Har sedan förra torsdagen haft diffusa förkylningssymtom som jag inte vetat om det var vätskebrist eller en begynnande förkylning. Det försvann nämligen nästan direkt jag drack något. Det blev en vilo...
Det blir inte mycket löpning för mig nuförtiden, men det betyder ju inte att det inte blir någon träning alls. Förra veckan blev det bara nio pass men fem av dessa var någon form av kvalitetspass, "if...
I torsdags var det dags för mig att bege mig ut till Hässelby IP för att gästa Friidrottsskolan som arrangeras under sex veckor i sommar.Tror att det är tredje gången som jag fick äran att vara veckan...
Smärtan i mitt ben är nu nästan helt borta. Vi bestämde därför att jag skulle springa 30 min idag för att se hur kroppen reagerade på belastningen. 30 min jogg känns ju lite mesigt, ett mycket bättre ...
Idag bröts löpvilan för det stod mosslöpning på programmet. När jag bodde en tid i Norrköping och tränade med Peter Holgersson tränande jag intervaller i mosse med jämna mellanrum. Grymt effektiv och ...
Ibland är det svårt att tro, att det vänder alltså, särskilt när man befinner sig i skadeträsket. Jag har varit skadad så många gånger nu att jag vet att det vänder så att jag kan springa snart igen. ...
Mitt midsommarfirande startade med att jag hängde på låset när Sats Odenplan öppnade kl.08.00 i morse. Tänk vad enkelt det är med löpning, bara sätta på sig kläder och skor och sedan kliva ut genom dö...
Idag damp det ned en silvermedalj i brevlådan. Jag kom tvåa på DM (distriktsmästerskap)i maraton. Asics Stockholm marathon var inte bara SM i maraton det var också DM för Stockholm, ska ärligt säga at...
Nu tänkte jag ta ett par exempel som jag stöter på emellanåt. När man tränar på bana springer man motsols om det inte är så att man är ensam på banan. När jag är själv på en bana brukar jag variera hå...
Vilka är ni som läser bloggen, förutom dom närmast sörjande? Skulle vara kul att veta vilka ni är som följer bloggen. Om jag vet lite mer vilka ni är och vad ni vill läsa om kan jag bl.a. komma med li...
