Jag blev så inspirerad av mitt senaste blogginlägg att vi bestämde oss för att åka ut till Hellas för en lugn återhämtningsjogg. Tog med kameran för att ta lite bilder så ni får se vilka fina spår det...
Jag älskar att springa på mjukt underlag i skogen. Det är i de kuperade terrängspåren vid Hurtigtorpet i Hällefors som grunden lades. När jag först flyttade till Stockholm kallade mina träningskamrate...
Det är ju så att när jag har vissa kläder på mig går intervallerna lite bättre, eller? Jag vill ju gärna tro det. Det blir ofta att jag väljer samma outfit som jag hade sist jag satte ett grymt pass. ...
Började dagen med en lugn distansrunda sedan var det full fart ända till kvällen. Sedan var det dags att hämta upp världens bästa V och bege sig till Grill Ruby i G...
Är det inte underbart att det är ljust kl 06.30 när det är dags för morgonjogg. Allt känns så mycket enklare när det är ljust när jag går till jobbet och ljust när jag går därifrån, dagarna blir så my...
Sedan jag blev vuxen och är tvungen att sörja för mig själv, tycker jag det bara är fönsterkuvert (räkningar) som kommer med Posten. Gissa om jag blev förvånad när det idag istället var två paket, ett...
Inte den snabbaste banan jag sprungit men fältet var det bästa så tillvida att det alltid fanns andra löpare runt mig.Jag begav mig till England och Manchester för att få bra förutsättningar för en to...
Loppet jag ska springa i morgon går verkligen ute på vischan. När jag hittade loppet på nätet, Trafford 10k, trodde jag såklart att det gick inne i centrala Manchester. Först efter att jag anmält mig ...
Då menar jag inte balansen mellan intag av kalorier vs förbrukande av desamma, det lämnar jag till de som kan mer om ämnet.Det jag menar är positiv och negativ energi dvs. sådant som gör mig glad och ...
Den kommer och går. Det som motiverar mig är att ha ett tydligt mål, det gäller både i löpningen och i arbetet.Målet kan vara ett lopp, en viss tid eller komma med i ett lag exempelvis maratonlaget ti...
