Näe, så är det inte och tur är det för då skulle det inte bli mycket träning in på banken.Måndagar är oftast min träningsmässigt lugna dag. De flesta vill rivstarta veckan och göra det motsatta. Som o...
Själv har jag varit lite av en periodare när det kommer till att träna med musik i öronen. Tidigare har jag mest lyssnat på p3dokumentär när jag tränat crosstrainer och mer sporadiskt sprungit med mus...
En plan som går ut på att vara kvalificerad till EM i Zurich och då vara i mitt livs form. Alla träningspass fram till dess kommer att genomföras med detta i bakhuvudet. Det kommer att göra min tränin...
Ingen aktivitet i vulkanen (Mt Tongariro), vilken tur! Nöjd att vara uppe. ...
Årsskiftet 06/07 var jag på en kombinerad semester/träningsresa "down under". Började resan i Australien närmare bestämt i Surfers Paradise. När jag läste på juristlinjen gjorde jag en utbytestermin p...
Kanske inte riktigt men min pulsklocka är det. Hade lite svårt att se tiderna på dagens pass. När jag alternativtränar (crosstrainer, cykel) måste jag alltid ha pulsklocka för att veta vilken intensit...
Att;1. träna i iskallt drag,2. inte kunna genomföra tänkt pass av ovan nämnd anledning,3. känna sig förkyld när man går hem pga. av p.1.Så många timmar som jag spenderat på min favorit cross-trainer p...
Bjuder på bubbel. En bra start på min korta arbetsvecka. En kollega på Stockholm marathon gruppen tackades av efter lång och trogen tjänst. Vad jobbar jag med där då? Jo med det här www.runnersatwork....
Det är så det gamla ordspråket säger och det stämmer ganska bra in på dagens massagebehandling jag fick hos Mia på Access Rehab. Den sista stelheten i låren skulle väck! Har sedan lång tid tillbaka åt...
Så brukade alltid farmor uttrycka sig när vi hade varit på tur utanför kommungränsen (Hällefors), oftast till Kopparberg som är 3.5 mil bort. Tiderna förändras. Ja nu är jag hemma i kylan. Det är kall...
