Tävlingssuget vet inga gränser efter en sommar av minimalt med tävlande. Smärtan i benet som jag dragits med är mycket bättre (önskade att det var det samma med formen) och då blir suget efter att täv...
Som ni kanske märkt har det varit dåligt med uppdaterandet här på bloggen. Det beror på två saker, den första jobbveckan nockande mig, men framförallt beror tystanden på att min dator har råkat ut för...
Helgen bjöd på dubbel-pass i dagarna tre, en träningshelg med andra ord.Fredag: fm, lätt backpass em 25 x 45/15s i mosse.Lördag: fm, 40 mkt lugn jogg på stig em 40 min tröskel på crosstra...
Det har blivit en hel del backpass den senaste tiden eftersom det är den löpning som inte smärtar i benet. Passen har sett ungefär likadana ut dvs. 10 x 185 m backe med jogg ned igen (ca. 80s). Tidern...
Just nu pågår EM i friidrott för fullt i Zürich. Igår avgjordes damernas 10 000 m. Vann gjorde den snart 41-åriga brittiskan Jo Pavey. Hon var tvåa på samma distans på EM i Helsingfors för två år seda...
Det är ju ont om 400-meters banor i innerstan, särskilt som Stadion får nya banor, men det är klart, de barn, ungdomar och andra som bor i stan kanske inte gillar friidrott! Jag vet att det är ont om ...
I helgen gick Friidrotts-sm i Umeå av stapeln. Som alltid är SM ett av sommarens stora mål. För varje vecka som gått sedan Asics Stockholm marathon har jag hoppats att nu kan jag snart springa, men ve...
De senaste dagarna har det rapporterats om att det räcker att springa lugnt 5 min ett par dagar i veckan, för att det ska ha positiv inverkan på hälsan så att man lever längre. Är tveksam om det har s...
Tidigt i våras när jag ansökte om semester var "min" plan att jag skulle springa EM i maraton om några veckor. Nu blev det ju inte så men ledigt från jobbet har jag ändå. Jobbar dock lite med ett proj...
I förra veckan åkte vi iväg på en minisemester till London. Ingen London-vistelse utan att springa ett parkrun. Varje lördag klockan nio arrangeras 5 km-lopp i parker runt om i hela England. Det är gr...
