Det var backintervaller i min vanliga gräsbacke som stod på programmet. De senaste veckorna har det varit så bra att jag haft sällskap på alla intervallpass. I tisdags hade jag t.o.m. två utmanare med...
Det är så det står i resultatlistan efter lördagens Park Run i Wimbledon Common. Spelar ingen roll hur liten tävling det är, att springa snabbare än jag gjort förut på samma bana är alltid lika kul. (...
Det har jag varit de senaste dagarna. Vi är (som vanligt) på kombinerad golf och löparesa med lite touch av London.Vi check ade in på The Oxfordshire, 45 min körväg från Heathrow, i onsdags kväll. Fin...
När jag var barn fanns det i Örebro Kuriren eller om det var Bergslagsposten (ingen av tidningarna finns kvar) varje dag något som hette "dagens skratt". Det var en rolig historia eller "vits" som far...
Ena dagen ljumma vindar, nästa dag iskalla vindar, det är så det har känts i veckan.Det är lite vanskligt att klä sig rätt. När jag lite små trött cyklat hem från jobbet på eftermiddagarna i veckan ha...
Alla är vi olika men jag tycker oftast att det är roligare och bättre med träningssällskap. Särskilt om jag är lite trött och allmänt osugen är sällskap guld värt. I torsdags var jag så där trött och ...
Så kan man sammanfatta min start i DN Stockholm halvmarathon.Givet min träningsbakgrund och "skadekänningar" borde jag inte springa 21 km på asfalt i tävlingsfart. Det var samma förutsättningsr inför ...
Det har förhoppningsvis inte gått någon förbi att det är val på söndag. Vi har fria och demokratiska val och det är något vi ska värna om, så gå och rösta med er! Min farfar har varit mitt rättesnöre ...
Vilken fest det är! Redan på fredagen när jag var på tjejmilenmässan och jobbade slog det mig vilken häftig "grej"Tjejmilen är, i princip alla tjejer/kvinnor/damer kan vara en Tjejmilenlöpare. Så myck...
Senast jag sprang 10 km var Startmilen i Örebro någon gång i början på April (brutna 10 000m lopp räknas inte). Tiden där emellan ( under sommaren) har det ju inte blivit så många mil löpta). I onsdag...
