Under januari och februari är det träningsprogrammet som är mitt arbete. Jag har tagit (och blivit beviljad) tjänstledigt under dessa två månader. Varför undrar någon? För att jag vill och kan. Som ja...
Idag är ingen vanlig dag för det är min födelsedag! Åren dom bara går och går. Det är väldigt mycket som är bra med att bli äldre, tycker jag, men inte allt. Sett till löpningen hade jag gärna stannat...
Vilken känsla att få springa intervaller på tartanbana igen. Det hände senast någon gång mitten på maj. Jag skulle vilja säga att det var kul, men det är inte riktigt rätt ord, för det är ganska så sl...
Det jag uppskattar nästan allra mest med att vara på träningsläger är att allt utom träningen tar lite energi. Jag behöver inte städa eller laga mat och det mesta jag behöver ligger inom gångavstånd. ...
På förekommen anledning är detta ett ämne jag vill skriva om trots att det är minerad mark.Igår lade jag ut en bild med på en vinflaska och ett vinglas med rubriken "hårt att vara på träningsläger" på...
Vill önska er alla en riktigt God Jul!Dan före dopparedagen bjöd på ett backpass, 15 x 200 m backe. Jag vet inte om det är att jag kört mycket mer backe eller om det var middagsluren på två timmar som...
I söndags när jag var klar med långpasset och därmed dagens träning passade jag på att följa med som caddie till golfbanan. Lite aktiv vila!Vad som alltid slår mig när jag kommer till en golfbana är v...
Nu har jag återigen landat i Potchefstroom, Sydafrika, för ett fem veckor långt träningsläger. Det är sjunde året som jag är här, ja, jag trivs att träna här. Det är nästan som hemma, dvs. jag behöver...
Imorgon bär det av på ett långt och efterlängtat träninsläger i Sydafrika. Jag har varit där så många gånger nu att det nästan är som ett andra hem. Varje år försöker jag skänka bort mina gamla löpars...
Året lider mot sitt slut och det är mycket som ska hinnas med innan 2015 tar vid. Detta samtidigt som grundträningen börjar ta ut sin rätt, dvs kroppen börjar bli lite trött. Det är dock som det ska v...
