Jag gillar torsdagar för då är helgen snart här, ja, jag är ledig på fredagar!! Hur ser en torsdag ut för mig? Idag ringde klockan hyfsat tidigt, jag vaknar, känner efter. Ja, helt under isen, känns s...
I dag fick jag beskedet att jag är en av löparna som kommer att representera Sverige i maratonlandskampen som avgörs i samband med Asics Stockholm Marathon. Det är alltid en ära att få vara med i land...
Jag tjuvstartade helgen med lunchlöpning längs Brunnsviken i vårsolen. Det är väldigt lyxigt att ha mindre än 1 km till Hagaparken och Brunnsviken från jobbet, nästan som en tjänsteförmån. Det var int...
Jag har några trogna supporters, som varit med sedan starten. Mina vänner Jessica och Peter är två av dem, för övrigt var det dom som lockade in mig på löparspåret där hemma i Hällefors. De har varit ...
Det har nu gått dryga två veckor sedan mitt maratonlopp, så nu är det hög tid att börja träna igen. Tränat har jag förstås gjort men kraftigt reducerat i både tid och längd. Jag har ännu inte sprungit...
Det absolut vanligaste frågan jag fått efter mitt pers-lopp i Sevilla är "är du förvånad". Det är jag inte. Enda gången jag varit positivt förvånad är när jag tog min första SM-medalj på 4 km terräng ...
Efter ett maratonlopp är det viktigt (i vart fall för mig) att vila och låta kroppen återhämta sig. Det betyder inte nödvändigtvis att jag ligger på sofflocket, det kan vara aktiv vila såsom crosstra...
Jag landade i Sevilla sent på torsdagskvällen (loppet gick på söndagen). Fick en ok natts sömn (stenhårda sängar) joggade lätt på fredagsmorgonen + några strides med helt ok känsla. Värre var det med ...
Då var jag skadad och väldigt besviken över att jag inte räckte till och nådde mitt stora mål med säsongen, EM i Zürich. Lite vingklippt. Jag funderade och analyserade. Kände att det finns så mycket k...
Det gick ju bra :). Sluttiden blev 2.40.43 personbästa med drygt 5 minuter.I morgon får ni en längre rapport om mina tankar (för den intresserade). Jag tillsammans ...
