Nu är det bara natten kvar, i morgon kl. 09.00 går starten för 2015 års Zurich Sevilla Marathon. Jag har gjort vad jag kan inför morgondagens utmaning. Har känt mig klar för start i en vecka nu. Senas...
Ja, nu är jag framme i Sevilla. Vad jag gör här kanske någon undrar. Jag ska springa Sevilla Marathon på söndag. Det har varit målet med träningen de senaste två månaderna. Jag har inte skrivit så myc...
Läste här på marathon.se att Women´s Health Halvmarathon har blivit Europas största halvmara bara för tjejer, är inte det häftigt? Jag skrivit tidigare att Tjejmilen är ett av mina absoluta favoritlop...
Den vanligaste anledningen/ursäkten jag hör till att någon inte tränar/motionerar är tidsbrist. Jag tror inte på det, lätt för mig att säga tänker någon. Vill man så kan man, det är vad jag tror. Jag ...
När blev det så komplicerat? Eller är det kanske jag som inte hänger med in i framtiden. Lite av båda kanske? För jag får många frågor om löpning och många är osäkra på om löpning är något för dem,löp...
Klockan ringde redan 07.15 och strax efter 08.00 i en annan del av Vasastan hämtade jag upp förste man i sällskapet. Vi fortsatte sedan färden ut till Lidingö och Bosön. Vi värmde upp ute och strax ef...
Träning på hög höjd är vanligt inom de flesta konditionsidrotter. Ju högre upp man kommer desto tunnare blir luften (mindre syre). kroppen är ju så smart att den omgående känner av detta och startar a...
Igår lämnade vi Watford för att spendera ett dygn på The Oxfordshire Golf & Spa, som ligger ca 20 min från Oxford. Planen var att Magnus skulle spela en runda golf och jag skulle få till ett intervall...
Så marknadsför sig Village urban resort (village-hotels.co.uk). Det innebär att de har hotell,fitnessanläggning med pool, restaurang, pub och Starbucks i samma byggnad. Perfekt för mina behov vid en h...
Igår sprang jag Watford halfmarathon på tiden 1.20.36. Det var 3 grader och blåste 10 m/s "wind chill" var britternas ord för dagen. Banan var den mest kuperade jag någonsin tävlat på, så här i efterh...
