Löparuniversitet i Linköping/Norrköping

Linköping/Norrköping har Sveriges enda renodlade löparuniversitet. Läs om den inspirerande miljön och om hur LiU arbetar för att fostra framtida landslagslöpare både i orientering och medel-och långdistanslöpning.

Tidigare fanns det två löparuniversitet i Sverige, men det som finns i Borlänge/Falun har mer och mer blivit en friidrottshögskola med många andra grendiscipliner än löpning.
Det är till Linköpings Universitet och Campus Norrköping som flest duktiga löpare och orienterare söker sig för en framtid i landslaget. Närheten till storstäderna från Östergötland och nya fina inomhushallen Stadium Arena och Campushallen är säkert avgörande faktorer för den aktives val. Dessutom ingår ett för Sverige unikt upplägg när det gäller daglig träning och studier.

Ansökningar för intagning på akademiska grunder ska vara inne senast 15 april. För den som också är sugen på att träna löpning och orientering till hösten, med instruktörerna Peter Holgersson, Krister Hultberg och Peter Öberg, räcker det att ansökan till elitgruppen är inlämnad senast 31 juli.

I första skedet är det helt betygen som avgör om du kommer in eller inte. Du kan också ansöka om att ingå i LiU löpnings elitgrupp.
Dit kan den söka som tillhör elitskiktet i Sverige på medel-och långdistanslöpning samt orientering. Där erbjuds personlig träning och ytterligare förmåner och stöd för att kunna kombinera studier med en hårdsatsning på sin idrott. Till elitgruppen antas löpare vilka håller nationell elitklass, till exempel medlemmar i landslagsgrupper och SM-medaljörer.

Förmåner
Antagna löpare får förmåner som:
1) Personlig träningsplanering.
2) Gratis träning på gym.
3) Boende i anslutning till övriga medlemmar i elitgruppen
4) Skadejour - muntlig hjälp dagligen, tid hos terapeut inom något dygn. Kontakt med allmänläkare och idrottsläkare.
5) Stöd av mentor för att lyckas kombinera studier och träning på elitnivå.
6) Stödundervisning inom matematik på tekniska och naturvetenskapliga utbildningar.
7) Lyhördhet för flexibel examination vid kollision med mästerskap eller landslagsläger
8) Gratis träning på löparbanor inomhus.

Bostad garanteras
Löpare som är medlemmar i LiU löpnings elitgrupp har bostadsgaranti. Detta gäller egen lägenhet i anslutning till Campus Norrköping eller Campus Valla (Linköping) vid intresseanmälan senast under maj eller studentrum i korridor, tillsammans med andra orienterare, vid intresseanmälan senast under juli.

Orienterare har förstås samma förmåner som medel-och långdistanslöparna men för orienterare finns också den viktiga sparringen och skuggningen i tävlingsfart i form av VM-silvermedaljören Peter Öberg.

Två som just nu kombinerar löpning och orientering på elitnivå på LiU är tvillingbröderna Erik och Kalle Johansson som springer för Hässelby SK och orienterar för Halmstads OK. En som har gått färdigt sin utbildning på LiU är maratonlöparen Lasse Johansson, Enhörna IF.

Linköpings Universitet satsar årligen 1,2 miljoner kronor på elitgrupperna i löpning och orientering.

En veckas träning i april på LiU (till detta tillkommer förstås skolarbetet):

Måndag
Norrköping: Tröskelintervaller på gräs och väg, Stadium Arena 18:00 .
Intervaller på bana, Stadium Arena 19:00.
Linköping:Intervall- och löpteknikträning inomhus eller på gräs, Campushallen 18:30.

Tisdag
Norrköping:Förmiddagsorientering 09:00.
Långdistanslöpning i Petersburg 18:00.
Provlöpning Kolmårdskavlen och Kolmårdsdubbeln.
NOK-träning, Matteus SI.
Linköping:Långdistanslöpning på vandringsled/grusväg, Petersburg 18:00.
Tröskelintervaller, LOK-gården 17:45.
Distanslöpning/tröskel-träning i city, med eller utan karta, Rydshallen 18:00.

Onsdag
Norrköping:Back-orientering vid Oskarshäll 18:00.
Backträning vid Oskarshäll 18:00.
Linköping:Distanslöpning, backträning och VO2-max-intervaller, Rydshallen 18:00.

Torsdag
Norrköping:Förmiddagsorientering 09:00.
Träff med mentale tränaren Göran Persson, samling kl 18:00.
Rockgympa, World Class 20:30, distanslöpning eller VO2-max intervaller 19:30 .
Linköping: Rockgympa, Campushallen 21:00, uppvärmning eller VO2-max intervaller 20:00.

Fredag
Norrköping:Intervaller på gräs och väg, Stadium Arena 17:00.
Intervallträning inomhus eller på gräs, Campushallen 17:30.

Lördag
Linköping och Norrköping: Kolmårdsdubbeln, Krokeks OK.
Startmilen, Kolmårdsdubbeln, Krokeks OK.
Långdistanslöpning, Petersburg 10:00.

Söndag
Linköping och Norrköping: Kolmårdskavlen, Krokeks OK.
Långdistanslöpning, Petersburg 10:00.