Peder Lindqvist sänkte pers med 13.46

Hur gick det på maran?
– Det gick bra. Satte nytt Pb på 5:09:06, en sänkning på 13,46 min. Så jag är jätte nöjd!

Vad kommer du att minnas av 2016 års lopp?
– Träningen dit!  Tränat mycket bättre i år än något tidigare år och det kändes både bra och roligt.
När det gäller själva loppet så var det varmt och att jag kände mig starkare genom hela loppet även om jag förstås var trött på slutet.

Vad blir ditt nya mål efter maran?
– Hålla i träningen och inrikta mig i första hand på Ultravasan 45 och New York Marathon.

Hur ser din träning ut i sommar?
– Tränar med TSM Running i sommar och följer Anders Szalkias program mot New York Maraton.

Vilka pass ser du speciellt fram mot att köra?
– Långpassen.

Ulrica Winberg minns väder och publik

Hur gick det på maran?
– Sådär, kämpar på för att komma sub 4 men det ville sig inte denna gång…heller…. Känslan var toppen fram till 30k sen blev det tufft på Söder Mälarstrand som vanligt… Hjärnan ville inte heller vara med längre då så när jag väl börjat gå och jag insåg att mitt mål inte skulle nås så gav jag upp lite… 4.09.08 blev det.

Vad kommer du att minnas av 2016 års lopp?
– Vädret och publiken.

Vad blir ditt nya mål efter maran?
– Sub 4 timmar i Chicago 9 oktober.

Hur ser din träning ut i sommar?
– Tränar med TSM Running de veckor jag är hemma i stan så några kvalitetspass blir det, annars mest distans i olika längder, ska försöka få ihop många mil. Har ett effektivt styrkepass på 30 min som är perfekt att köra på en gräsmatta. 2 ggr i veckan ska det bli av också.

Vilka pass ser du speciellt fram mot att köra?
– Efter lång tid har jag äntligen börjat uppskatta snabbdistans 5 km så jag hoppas jag är hemma de gånger de passen står på TSM-schemat.

Michael Bodsgård klarade maran på tio veckor

Hur gick det på maran?
– Jag är jättenöjd med genomförandet av mitt första marathon. Tidsmässigt kunde jag absolut ha sprungit ca: 20min snabbare, men jag ville vara säker på att jag kunde springa hela vägen utan att behöva gå och ta slut. Tid: 4.44.27

Vad kommer du att minnas av 2016 års lopp?
– Publiken, den fina banan, ja allt va superbra verkligen.

Vad blir ditt nya mål efter maran?
Mitt nya mål efter maran blir Växjö Marathon 22 oktober samt att försöka sätta nytt PB på milen. 

Hur ser din träning ut i sommar?
– 2-3 löppass i veckan, av varierat slag. Men också mtb cykling. 

Vilka pass ser du speciellt fram mot att köra?
– Jag ser fram emot distanspassen mest. 

Förkylning stoppade Jaana Hedrén

Hur gick det på maran?
Fick tyvärr bryta efter ca 28 km. Hade varit förkyld i 2 veckor - och chansade på att starta ändå ( man vill ju så gärna!!)..men då tog orken helt slut vid 28...kände att jag inte ens orkade promenera snabbt, så då klev jag av efter Djurgårdsbron och promenerade upp till Stadion.

Vad kommer du att minnas av 2016 års lopp?
– Det härliga vädret, den fantastiska stämningen, den härliga publiken OCH att jag tyvärr fick bryta loppet.

Vad blir ditt nya mål efter maran?
– Har alltid flera mål framåt: träning mot Swimrun i Stockholm, Sthl 10, Ultravasan 45, Tjejmilen, Stocholm Halvmarathon.

Hur ser din träning ut i sommar?
– Brukar springa 4-5 ggr i veckan. Med TSM Running, med Friskis&Svettis i Nynäshamn och för mig själv

Vilka pass ser du speciellt fram mot att köra?
– Jag ser alltid fram emot TSM- och Friskis-passen, sen ska det bli kul att träna lite mer i terräng inför Ultravasan och så vill jag träna lite mer Swimrun för det är kul ( är nybörjare på det)

Robert Nolestedt ser fram emot intervaller

Hur gick det på maran?
– Det gick bra, kom in på 3:45

Vad kommer du att minnas av 2016 års lopp?
– Målgången med all publik och jubel

Vad blir ditt nya mål efter maran?
– Stockholm halvmaraton och New York marathon

Hur ser din träning ut i sommar?
– Tränar med TSM running. 

Vilka pass ser du speciellt fram mot att köra?
– Intervaller är alltid roliga att springa

Marie Blommé siktar på Tjejmilen

Hur gick det på maran?
– Det gick bra. Höll ett jämnt tempo under hela loppet. Knappt någon skillnad i tid på de båda Halvmarathon tiderna. Något pers blev det inte denna gången men det kommer fler lopp. 

Vad kommer du att minnas av 2016 års lopp?
– Skönt väder och härlig publik! Känslan av att disponera loppet på ett bra sätt så att jag kunde njuta av den sista milen in i mål. 

Vad blir ditt nya mål efter maran?
– Göra en bra tid på milen. Tjejmilen blir det närmaste målet. 

Hur ser din träning ut i sommar?
Sommarträning med TSM running på torsdagar och varannan söndag. Samt mycket egen träning i form av kvalitetsträning och funktionell styrka. 

Vilka pass ser du speciellt fram mot att köra?
– Korta intervaller på Stadion. Gillar även långa trösklar så det brukar bli många pass av det slaget.