Se sändningen från Premiärhalvan, lördag 20 april 10.30

  1. Träning »
  2. Samlat om maratonträning

Samlat om maratonträning

Mer för dig som vill ha fler tips och råd om maratonlöpning.

6 artiklar

After marathon - vad gör jag nu?

Träning • Samlat om maratonträning

Många artiklar och träningsråd skrivs om hur man tränar och toppar formen inför maratonloppet. Färre ägnas en viktig fråga: Hur skall träningen bedrivas veckorna efter loppet? Och vad har jag att vänt...

Från Tjejmilen till Stockholm Marathon

Träning • Samlat om maratonträning

Springa maraton? Nä, det är alldeles för långt. En mil, det är nog mer lagom. Detta var Marita Wallins argument då hon bestämde sig för att springa Stockholm Marathon. Här berättar hon själv hur det ...

Goda råd från en elitlöpare

Träning • Samlat om maratonträning

Martin Hafström är en av de mest rutinerade löparna i Stockholm Marathon, alltid med i täten av loppet under hela 1980-talet. Här är några av hans råd för dem som siktar lite högre med sin maratonstar...

Elitlöparens taktik i maratonlopp

Träning • Samlat om maratonträning

Martin Hafström är en av de mest rutinerade löparna i Stockholm Marathon, alltid med i täten av loppet under hela 1980-talet med 2.18.57 som bästa tid i Stockholm. Här är några av hans råd för dem som...

En mästerlig uppladdning

Träning • Samlat om maratonträning

Alfred Shemweta är idrottskonsulent och långdistanslöpare. Alfred vann Stockholm marathon 1999 och 2000 och har även representerat Sverige VM i maratonlöpning. Här följer ett avsnitt ur träningshäft...

Tolv råd tolv veckor före maran

Träning • Samlat om maratonträning

Träningstips tolv veckor innan ett maratonlopp känns som lite i sista minuten. Vilka är de viktigaste sakerna att tänka på om tiden är knapp? Marathon.se lämnar tolv råd inför de sista tolv veckorna.