Att träna tillsammans med andra är både inspirerande, lättare och i många fall effektivare än att ge sig ut på egen hand. Man kan lämna hjärnan hemma och låta gruppen leda en. Möjligheterna är oändliga; man kan snacka/underhålla övriga tills luften tar slut eller välja att vara en lyssnare. Passar inte det är det inget som hindrar en från att parkera längst bak i ledet och bara njuta av vindskyddet.

Löpgrupper finns överallt i hela landet, det gäller bara att komma underfund med var de träffas och när. Det är förstås också en fördel om man tar reda på vilken typ av träning gruppen planerar att göra. För många brukar det kännas bäst att köra distanspassen på egen hand och intervallträningen tillsammans med andra.

Utöver diverse löpgrupper som oftast är en blandning av löpare från alla möjliga klubbar kan man även söka sig till de vanliga lokala löparklubbarna. Dessa är tvärtemot vad många tror till för alla och envar, och absolut ingenting elitorienterat, även om det inom de flesta klubbar finns någon form av elitverksamhet.

Stockholm:
Träning inför Tjejmilen – utgår tisdagar kl 18.00 från SATS Zenit Mäster Samuelsgatan 60 (nära T-Centralen) & lördagar kl 10.00 från SATS Stadion, Valhallavägen 117 (nära Stadions T-banestation).
Lördagsträningen pågår 12 maj – 16 juni och börjar sedan igen den 4 augusti och fortsätter till den 18 augusti. Tisdagsträningen pågår 15 maj – 19 juni och börjar sedan igen den 31 juli och fortsätter till den 14 augusti.
FK Studenterna välkomnar alla till sina träningar (under förutsättning att du kan springa en mil utan större problem). De tränar på Tisdagar kl. 18.00, Torsdagar kl. 18.00 samt en del Söndagar.
Kontaktperson: Lorenzon Nesi, [email protected]

Göteborg:
Solvikingarna har gemensamma tränarledda träningar som utgår från klubbstugan, nr 17, i Skatås på Måndagar 17.30- 19.00, Tisdagar 18.00-19.30, Torsdagar 18.00-19.30 samt Söndagar 9.00-12.00. Icke medlemmar är välkomna att prova på, sen måste man bli medlem.
Kontaktperson: [email protected], 031-21 15 89

Norrköping:
GoIF Tjalve kör långdistansträning tisdagar, torsdagar och söndagar.
Kontaktperson: Christer Liljeblad, 011-13 37 02

Gotland:
FGF Gotland kör träningar varje torsdag året runt i Visby kl 18.00 (samling vid Gutavallen). Träning på bana under sommarhalvåret, under vinterhalvåret blandade kvalitetspass. Alla löpare är välkomna.
Kontaktperson: Torbjörn Sköldefors, [email protected], 070-7973755

Oxelösund
Oxelösunds LK kör träningar på måndagar 18.00-19.00 (Ramdalens IP) och onsdagar 18.00 (Jogersö Vita Villan).
Kontaktperson: Auvo Kulppi, [email protected]

Ärla (Eskilstuna):
Ärla IF tränar på Ekängen. Måndagar och Onsdagar kl. 17.30-19. 30. Lördagar kl. 11.00-13.00.
Kontaktperson: Bjarne Thysell, 016-70093

Hela landet:
Gå/Jogga med Friskis & Svettis – utgår från olika anläggningar och har olika nivåer på sina grupper. Jogging finns i lättare tempo (cirka 6-7 minuter/km och medeltempo (cirka 5-6 minuter/km).