Mer för dig som vill ha fler tips och råd om maratonlöpning.
Många artiklar och träningsråd skrivs om hur man tränar och toppar formen inför maratonloppet. Färre ägnas en viktig fråga: Hur skall träningen bedrivas veckorna efter loppet? Och vad har jag att vänt...
Martin Hafström är en av de mest rutinerade löparna i Stockholm Marathon, alltid med i täten av loppet under hela 1980-talet. Här är några av hans råd för dem som siktar lite högre med sin maratonstar...
Springa maraton? Nä, det är alldeles för långt. En mil, det är nog mer lagom. Detta var Marita Wallins argument då hon bestämde sig för att springa Stockholm Marathon. Här berättar hon själv hur det ...
Martin Hafström är en av de mest rutinerade löparna i Stockholm Marathon, alltid med i täten av loppet under hela 1980-talet med 2.18.57 som bästa tid i Stockholm. Här är några av hans råd för dem som...
Alfred Shemweta är idrottskonsulent och långdistanslöpare. Alfred vann Stockholm marathon 1999 och 2000 och har även representerat Sverige VM i maratonlöpning. Här följer ett avsnitt ur träningshäft...
Träningstips tolv veckor innan ett maratonlopp känns som lite i sista minuten. Vilka är de viktigaste sakerna att tänka på om tiden är knapp? Marathon.se lämnar tolv råd inför de sista tolv veckorna.
