Grete - en bok om löpning

Om Grete Waitz

Publicerad av Redaktionen

Grete Waitz är en av tidernas bästa kvinnliga långdistanslöpare. 1983 blev hon den första världsmästarinnan i maratonlöpning.
Den norska stjärnan har vunnit Stockholm Marathon, Tjejmilen och Lidingöloppet. Hon är mest känd för sina nio segrar i New York Marathon. Grete är född 1953.
Numera bor hon i Florida under vintern och i Norge resten av året.
Grete tävlar inte längre, men hon tränar fortfarande 4-5 gånger i veckan. För henne är löpningen en livsstil.
Innehållet på de här sidorna är hämtat ur Grete Waitz bok GRETE – en bok om löpning som gavs ut av Stockholm Marathon/Tjejmilen 1989.

Grete - en bok om löpning

Mer om Grete - en bok om löpning

Om du får problem under tävlingen

Att planera in tävlingar

Att lyckas i en tävling

Att träna under graviditeten

Mental förberedelse

Uppvärmning inför loppet

Det går inte att tvinga fram löpglädje

Jag klarade inte pressen i EM 1971

Nummer ett i världen

Livet på toppen

När du börjar jogga

I form till Vår Ruset och andra kortare lopp på tio veckor

Gör löpningen till din livsstil

Löpningen blev mitt arbete

Våga anta utmaningen att bli en bättre löpare

Omväxlande hård och lätt träning

Vad är tillräckligt, vad är för mycket?

Det är ett sant nöje att tävla i gatulopp

Att hantera stress

Du glömmer aldrig ditt första maratonlopp

42 km gör löparen ödmjuk

De sista veckornas träning inför ett maratonlopp

Viktigt att ha distans till löpningen

Löpning är en livsstil

Ställ inte för hårda krav på barnen