Förhoppningsvis snart dags att byta "kategori" här på bloggen från vinterträning till vårträning. Lite mer barmark nu, än innan jag stack iväg till Portugal. - För nu är jag hemma i vardagen igen, och...
Äntligen börjar löpningen flyta på! Ljumsk skadan börjar ge med sig även om den forfarande är lite småstel och löpningen känns något "orörlig". - Men just nu behöver jag inte vara orolig att halka til...
Börjar med det positiva, nämligen att min antiinflammatoriska kur kombinerat med vila gjorde vad den skulle för min fot. All den ganska intensiva smärta som kom av överbelastning försvann och positivt...
Stiltje i löpningen ger stiltje i bloggen! Inte riktigt lika kul att skriva när det inte flyter på, men det hör ju tyvärr till löparens vardag att krångla sig ur skadebekymmer. - Som jag skrev senast ...
Efter 5 riktigt bra veckor träningsmässigt som inledning på 2011, blev sjätte veckan en lite missräkning. Visserligen hade jag planer på att "pulsera" ner träningen under någon vecka nu, då jag av erf...
I helgen var det barmarkslöpning i Helsingborg på skogsslinga underlag. Det var ett tag sedan senast!! Underbart!! Dock som alltid kraftig vind i Sundets Pärla, så även om det blev fin utomhuslöpning,...
Vecka 4 av året 2011 summerades till 121km fördelat på 7 pass. - Så jag frångick principen med bara längre pass, då det blev ett lugnt 4km med äldsta dottern som veckans bonuspass. - Men i övrigt var ...
Gick upp tidigt, men inte för morgonjogg utan för att komma igång med dagens Tjejmilen program jobb. Håller på och komponerar nya varianter, med input från den feedback jag fått och från lite nya tank...
Det går ju inte annat än att inleda en marathonblogg med att gratulera och beundras av Isabellah Anderssons fantastiska lopp i Dubai som gav världstiden 2.23.41. Där hade man inte hängt med!!Isabella ...
Man börjar bli gammal. Trots ”tidig” hemgång och inte alltför högt tempo på Idrottsgalans efterfest gick det segt idag. Tunga steg och trött kropp trots en hel löpvilodag dagen efter galan. - Tänkta 2...
