Lat, skön lördagmorgon med frukost långt in på tvåsiffrigt. Men vid lunchtid, som inträder strax efter frukost, är vi ikapp och förbi och redan på väg söderut. Det finns så här års fina träningsläger ...
Torsdaglunchen blir sen men jag behöver rensa huvudet efter en massa skrivjobb, så jag byter om och sticker ut på en kortare runda i Änggårdsbergen trots att mat-och-sovklockan redan har pinglat en go...
Sitter med en ännu ungsvarm skiva emmerlevain och ett glas källarsval bärnstenslager och har ännu kvällspasset kvar som en ljuv eftersmak om läpparna. Liftade med hustrun som skulle till Fjärås för at...
Kolsvart pannlampsjogg de knappt fyra kilometrarna till bussen. En frisk sydostan river och drar i träden och av de senaste dagarnas klarväder syns inte ett spår. På busshållplatsen vid Åsaskolan inse...
Lugnt pass upp i Änggårdsbergen på lunchen. Allt är som vanligt igen, förutom att jag har några skyltar och röd-gula plastband att plocka ner på rundan. Helgen var på tok för intensiv för att jag skul...
Fredag morgon. Lämnar Lindome station i det första trevande gryningssljuset och springer västerut längs Spårhagavägen. Igen. Tror inte att jag någon vinter spenderat så mycket långpasstid ute på stiga...
På vägen in till jobbet kör jag ut till Sandsjöbackaleden för att få lite skogslöpning och känna på läget ute i skogen. Regnet som fallit i början av veckan har tärt på snö och is i markerna: Ännu fin...
Lördag förmiddag och jag befinner mig på bussen till Kungsbacka. Kommer fram och påbörjar en lätt jogg på Borgmästaregatan och så längs kanalen upp mot Tölö tvärled. Asfalten ligger bar under ett tjoc...
Lördagsutflykt med familjen och plötsligt står vi inne på gymmet i Kungsbacka. Men att stoppa in tösorna i det lilla lekrummet och sedan träna känns som en lite för enkel lösning. Bodypumpsalen är sto...
Ramlar ur sängen vid tjugo över fem, sveper en kaffekopp, axlar ryggsäcken och joggar ner mot Åsa. Glömmer sparka igång pannlampan men det är klart och fullmåne vilket räcker gott och väl för att visa...
