Påväg hem mot Sverige igen.
Sitter på flygplatsen och inväntar avgång.
Som alltid efter maran känns det tomt. Vad händer nu?
Ja, jag vet inte riktigt.
Inga nya mål eller planer för min löpning. Känns lite segt att all den extratid och kraft jag lagt på träning, de pass som jag pressat in i schemat dom senaste månaderna, inte riktigt betalade sig.
Mer missnöjd idag än igår. Igår var jag nöjd att jag kämpade igenom, idag mer än känsla av att jag borde sprungit bättre.
Om man analyserar loppet, skulle jag med facit kanske inte kört såpass hårt mellan 5-10km, utan släppt min klunga där och mer flutit på.
Blev lite för stor insats för tidigt i loppet. Sen vet man aldrig om det i slutändan hade gett en bättre sluttid, och det hjälper inte analysera för mycket. För 2.28.32 igår går inte ändra på idag. Ändra kan jag bara göra framåt, och just nu finns det "inget framåt".
Behöver lite tid, och framförallt sug efter målinriktad träning. För träna löpning vet jag att jag kommer, men just nu känns ett nytt mål avlägset.

Fysiskt kan jag konstatera att jag är lite "lagom stel", men inte stelare än att jag skulle kunnat kört ett pass idag. Hade varit bra för återhämtningen, med en lätt jogg, men eftersom jag inte ser någon brådska i återhämtningen jag kände att nu ska jag vila och det är lika bra att starta vila direkt och inte skjuta upp det hela.

Bloggen här tar också lite vila, men jag kommer tillbaks i någon form så fort det inte känns tomt längre. Ibland behöver man en liten period med tomhet!

hälsning från Szalkai som nu går in i lite sen höstvila