På väg hem från Göteborg, efter en inspelningsdag av nästa veckas Sverige Springer.
Nedslag hos Yannick Tregaro´s träningsgrupp, där det var kul se ”stjärnorna” bli lite trötta…
”150 meters” lopp med Christian Olsson och Linus Thörnblad!!
- 18.2 mot 22.2!
Nja, jag var inte med...men förhoppningsvis har jag med ”hem” inspiration till kvällens egna distanspass.
- Kommit ur min ”rytm, och då behövs all inspiration jag kan få!

Tänkte jag skulle få inspiration genom att göra en ny önskeplanering fram till maran, men insåg ganska snart att den plan jag skulle vilja genomföra inte skulle funka praktiskt med ”livet utanför löpningen” med kommande jobb och familjeåtagande.
- Så ikväll ska jag kolla lite i träningsdagböckerna efter uppslag till en plan som kan funka. Ofta hittar jag faktiskt inspiration och tips på upplägg just ur gamla träningsdagböcker.
Med åren har man ju samlat på sig några olika upplägg…; givetvis både bra och dåliga så det gäller välja rätt!
I upplägget framöver kommer jag att ta in att min ”uppstart” efter förkylningen tyvärr nog var lite överoptimistisk.
Driven av att få in en planerad mängddel, startade jag för tufft vilket känns i kroppen och tyvärr även på dagens flygning till GBG (bihålorna).
-Så lugn underhållande distans de närmsta dagarna. Hoppas kunna ha planen igång med tuffare träning igen från torsdag. Så en synlig plan här på bloggen får vänta nån dag till.
För övrigt kan jag konstatera att kvällens Sverige Springer program får tuff konkurrans mot en viss landskamp…men vill ni se lite från Hässelbyloppet, så gäller tv4sport 21.30!