Trots snö känns det oerhört kul och skönt att vara igång med löpningen igen. Efter en lite knackig inledning med TSM passet i söndags, har träningen och benet funkat bättre för varje dag. Ser fram mot ett härligt snöpass ikväll.
I måndags blev det 5km på 24 minuter.
I tisdags blev det 5km på 22 minuter.
Igår onsdag var första passet jag knappt kände av benet alls och det gav 5km på 21 minuter jämt trots lite moddigt underlag.
Känns som 4.10 fart är ok, så ikväll blir det inte snabbare utan längre istället. Passar bra med tanke på att det nog blir snöpulsning...
Visst kan man som löpare bli lite "knäckt" på vintern, men just nu är jag bara så nöjd med att kunna sprina att underlaget inte gör något. Ljust och fint och lite knarr under skorna, det inspirerar.

Nu är det också ett halvår kvar till Asics Stockholm Marathon 2011, och "mina" träningsprogram mot loppet startar i nästa vecka. Kanske inte perfekt start med tanke på väder, men de första veckorna ska ändå "bara kicka igång" och behöver absolut inte gå fort oavsett nivå. Så ni som inte har nån plan, häng på mig och så kör vi mot 28 maj med start nästa vecka.
- Så nu har jag skrivet det. En ny träningscykel startar igen, mot förhoppningsvis mitt 16:e fullföljda Sthlm.
Målet är tufft, nämligen att förbättra mitt snitt....vilket innebär att jag inte får bryta, inte kan springa långsammare än 2.24.33 och inte komma sämre än 9.a...Känns lugnt att sikta mot detta nu, blir kanske lite värre i maj....

Avslutat med en puff för träningsprogrammen. Vi startar på måndag!