Gårdagens kvällsdistans började med samma känsla som senaste dagarna, till och med nästan ännu sämre..så tyvärr ingen direkteffekt av inspiration från besöket i Göteborg tidigare på dagen.
Sprang på 3km’s slingan ute i Husby. - Inte så att jag åker ut till Husby bara för att springa på just den slingan, även om det är lite ”mer plats än på Kungsholmen” och lite fler tända lampor än i Hagaparken, men dotterns konståkningsklubbs jakt på istider blir det ibland till att skjutsa ut till ishallen i Husby. Två timmars istid mellan 18-20 ger bra tid till distanslöpning!
Nu kändes de dock så segt att jag var på väg att ge upp efter ett varv. Kändes som löpningen inte gav något alls och behövde tänka varje steg för att komma framåt. Ingen skön känlsa direkt, men tror dom flesta löpare har upplevt just den känslan.
Men jag gav det ett varv till och tänkte lite på vad Yannick Tregaro pratat om gällande löpteknik med isättningen ”rakt under” och det var då ”släppet kom”.
- Hittade rytmen och rullade spontant på hela 5 varv och totalt 17km.
Riktigt nöjd med avslutningen, och hoppas nu på att det var just de pass som behövdes för att ”hitta rätt igen”.
Kanske var det energin av solnedgången som syns på bloggbilden som jag kom åt?!
- Nej, men faktum är att jag varit med om det ganska många gånger, att det har varit ett enskilt lugnt pass där man känner att nu flyter det igen.
Fullföljer dock planen med distans idag också, och sen laddade batterier till ett tuffare torsdagspass.
Bara 25 dagar kvar nu!