Lång dag igår, gav kort natt.
Strax innan 05.00 gav jag upp och gav mig ut, något tidigare än planerat, på mitt kolhydrattömningspass.
- 15km i ett mörkt, men rätt löpskönt Hagaparken.
Lite oroväckande "piggt" men körde några extra backar på slutet, så lite stjärnor såg jag allt på slutet; och då var jag nog "tom".

Nu sitter jag på Arlanda och inväntar planet och intar kolhydrater igen.
Jag tar vägen via Köpenhamn och det blir bra med ett kolhydratladdningstopp och "röra på benen".
Annars känns det skönt att gårdagspasset gick ok. 10x300 med lyxvila på 1 minut. Tryckte på sista på 45.3!!, så ca sekunden snabbare än innan Stockholm...Så även om jag just tvivlat på farten, känns det som den fanns där i bakgrunden ändå!
Återkommer från NY!

//Szalkai