Senaste

Szalkai: Så tränar du på löpband

Träning • Träning på löpband

Löpband är ett utmärkt komplement och alternativ till att springa ute. Träningsexperten Anders Szalkai använder regelbundet löpbandet. Här delar han med sig sina erfarenheter av träning på löpband.

Löpbandet

Riktigt bitande kyla ute. Sprang i Hagaparken i morse, och det kändes lite i kinderna...Tror det nog var över 15 minus i alla fall..I går kväll tog jag dock tillfykt till mitt kära löpband.Lite småtip...

Florens marathon -Flipp eller Flopp?

Hej,Ulf Friberg som är ansvarig för medel- och långdistansgruppen i svanska friidrottsförbundet skrev så här i sitt landslagbrev för november ” Bättre fokusera på prestation än resultat! Löpning går u...

Kung Bore på vägen

Skapligt kallt nu, tolv grader minus och jag har fem mil att cykla om morgonen. Biter i skägget en del innan jag är framme men lyckligtvis har jag införskaffat lite grövre däck så fästet är åtminstone...

Många svenskar/or i farten

I mitt inlägg inför helgen så skrev jag om att det var terräng-helg som gällde. Iaf var de flesta svenska löpare som var ute i Europa i farten över stock och sten på lerigt underlag.I Holländska Tillb...

Stel som en pinne

Nya blogg-kategorin "vinterträning 2010-2011" stämmer in rätt bra just nu. För det är verkligen vinter redan i Stockholm. Just nu har dock vädret för egen del inte spelat så stor roll, utan det har al...

Eric och Staffan bäst i EM-test

Eric Sinorski och Staffan Ek svarade för de bästa insatserna av de svenska löpare som på söndagen i nollgradigt väder sprang terrängloppet Warandecross i Holland. Tävlingen var för Sverige och ytterli...

Anna von Schenck fyra i Florens

Anna von Schenck kom på fjärde plats i ett kyligt och blåsigt Florens Marathon med tiden 2.40.28. – Jag är nöjd med placeringen, och nöjd med att jag lyckades hålla ihop loppet på slutet, kommentera...

Uppdatering

Liten miss av mig i min brådska att hinna med mitt förra inlägg.Glömde nämna att min blogg-kollega Anna von Schenk även hon springer i helgen. Liksom Algers springer hon marathon i Florens på söndag. ...

Terränghelg

Snart är det helg och vem blir inte glad för det? Här kommer mitt första inlägg i kategorin ”inför helgen”.Det är tänkt att denna rapport ska vara en liten förvarning om vad som är på gång ute på väga...

Think outside the box

Tänk annorlunda, våga testa dina gränser. Samma träning ger samma resultat. Vi sätter alldeles för ofta sätter upp spärrar för oss själva, både när det gäller träning och det övriga livet. Man hör oft...

Träningsstart i snön

Trots snö känns det oerhört kul och skönt att vara igång med löpningen igen. Efter en lite knackig inledning med TSM passet i söndags, har träningen och benet funkat bättre för varje dag. Ser fram mot...

Tömilen

I lördags vaknade jag upp i ett vitt Stockholm men med +1C var det inte det vackra gnistrande vita utan mer en blöt vit massa! Jag tvekade lite inför min planerade start i Tömilen, ett 10 km lopp som ...

Världsrekord

Hallå,Äntligen kommer jag igång med att blogga för er om vad som händer ute i löparvärlden. Det finns mycket att rapportera om då det är mycket som händer. Det är uppenbarligen inte bara i Sverige vi ...

Mer från löparvärlden i nya bloggen

Daniel Norberg är ny bloggare på Marathon.se och idag, tisdag, startar han sin blogg ”The Race report”. Marathon.se fick en kort intervju med Daniel där han berättar lite om sin bakgrund och om blogge...

Mellan två koppar kaffe

Söndag morgon i de Södermanländska skogarna mellan Katrineholm, Flen och Hälleforsnäs. Syrrans espressobryggare trollar fram en kopp gott kaffe på nymalda bönor, jag får en stunds rykande stillhet fra...

Gamla meriter

Igår var jag inkallad som ”marathon-expert” på Sportspegeln för att uttala mig om Mustafa Mohameds chanser på marathon. Lite osäkert om jag verkligen är rätt person att uttala mig om detta, men jag va...

Anna visade form i Tömilen

36.36 på milen är bra för de flesta löpare men normalt inte en tid som Anna von Schenck är nöjd med. Men när det handlar om backliga Tömilen i Stockholm så är tiden imponerande. Endast elva sekunder f...

Hertz

Hemma hos syrran i Granhed har det fallit ett par centimeter nysnö under natten, så ett progressivt morgonpass eller några andra farteperiment kommer som inte på fråga - därtill känns underlaget alltf...

NIKE LUNARECLIPSE+

I augusti 2009 var jag på besök i Portland på Nikes huvudkontor. Det var några stolta forskare som visade upp den första mallen till Lunareclips. Till mina arbetskollegors stora förtjusning lyckades j...
  1. « första
  2. ‹ föregående
  3. …
  4. 204
  5. 205
  6. 206
  7. 207
  8. 208
  9. 209
  10. 210
  11. 211
  12. 212
  13. …
  14. nästa ›
  15. sista »