Idag är det sommar i luften och jag har bokat tid med mig själv för ett testlopp över 5000 meter på Åby Friidrott. Hustrun är med som support dagen till ära och efter en och en halv kilometers uppvärm...
Ja nu är det slut på semestern, dvs. banpassen och de lite tuffare intervallerna har börjat dyka upp i programmet.I torsdags sprang jag 10 x 800m med 400m joggvila. Dessa körde jag i Buffalo Park. Var...
När jag är på läger är det träningen och allt som hör till den som har högsta prioritet. Det betyder att jag har tid och möjlighet att jobba på de små detaljerna.Läste en intervju med skidåkaren Johan...
... gräset alltså. Sen är det detta med min gräsallergi. Ögonen kliar och näsan rinner. Vill jag slippa detta tar jag allergimedicin som lindrar fast då blir jag seg och trött. Nästan värre än kliande...
På söndagen gjorde Fredrik Johansson sitt livs hittills bästa maratonlopp när han i Rotterdam sprang på 2.20.53. Tiden räcker troligen till en plats i det svenska EM-laget. Här berättar Fredrik om si...
Vid Rotterdam Marathon förbättrade Fredrik Johansson sitt personbästa till 2.20.53. Tiden gör honom till en stark aspirant på en plats i maratonlaget till friidrotts-EM som avgörs i Zürich i augusti.
Världens bästa banlöpare lockas av de stora pengarna till att springa maraton. Förra veckan vann Kenissa Bekele i sin debut Paris Marathon. På söndagen var det britten Mo Farahs tur. Förväntningarna p...
Som jag nämnt tidigare är förutsättningarna för löpning nästintill perfekta här i Flagstaff så här års, skulle vara att det blåser en del, men det härdar bara lite extra.I går eftermiddag tog jag bile...
i marknadsföringens talades det om Sveriges vackraste bana. Med medvind, och solen i ryggen gick det riktigt snabbt när det första Nordic Classic Running över halvmaraton-distansen avgjordes på lördag...
... Barnen hängde med på sina cyklar. Är riktigt roligt när man kan springa och umgås samtidigt. Det var precis ett sådant pass jag behövde idag... Kör lite fartök...
Det glädjer mig nåt enormt att jag har hittat en kompis som är mer störd än vad jag själv är. Som på fullt allvar undrar om jag inte skulle tycka det vore kul att hänga med och springa den knappt 38 k...
Resan hit tog lite längre än brukligt, närmare bestämt 27 timmar från dörr till dörr. Kan vara därför jag känner mig ovanligt sliten.Nu när jag varit här några dagar kunde resan ha tagit 36 timmar, fö...
... Jag borde ge mig ut. Finns ingen ursäkt egentligen. Det går att hitta tid, vädret ok, jag är frisk... men jag får inte till det... ...
Segraren från Stockholm Ultra 2013, britten Steve Way, kommer att utmana hemmalöparen Jonas Buud i UltraVasan. Även intresset utanför Sverige är stort. Det fulltecknade 90-kilometersloppet består av 3...
Fick ett pass med nästangrannen Ultrajohan i helgen och kan konstatera att jag är i rimligt bra form. Vi körde på i bra tempo uppför kullar och nedför backar på små stigar och skogsvägar söder om Löft...
... så står de i farstun. Fast i och för sig står dom där alltid. Löparskorna alltså. Vi är en stor familj där alla tycker om att röra på sig. Min äldste son Carl, som snart är 14 år har provat många ...
Trefaldige OS-mästaren på 5000 och 10000 meter, Kenenisa Bekele, glänste när han på söndagen debuterade som maratonlöpare. Den 31-årige etiopiern vann Paris Marathon på nya banrekordet 2.05.04. Svensk...
Charlotte Karlsson, Hässelby SK, och Frida Lundén, FK Studenterna, imponerade med att på söndagen sätta personbästa i maraton. Charlotte blev femma i Milano City Marathon på 2.42.48 och Frida blev med...
Det är så jag klassificerar mina löparskor. Man säga att jag har olika skor för olika distanser eller hur snabbt jag ska springa!Lite tyngre dämpade "osnabba" skor till långpassen. En maratonsko, lätt...
Här är den första satsningen på en komedi om löpning och löpare. Svenske regissören Robert Lillhonga har pilotavsnittet klart och åker nästa vecka till tv-festivalen i Cannes för att presentera Tv-ser...