Jag har nu varit här i Potchefstroom (Sydafrika) i två veckor, var har tiden tagit vägen?!! Det har inte varit så många andra aktiva här under julen, kanske ett trettiotal, men igår och några dagar fr...
Här är löparprylen som kanske kommer förändra tränarens arbete. Eller i alla fall en snackis för 2016. Fast kalla det inte pryl, kalla det virtuell coach eller biometri med analys. För 2450 kronor får...
Idag lördag hängde jag med löpargruppen som är baserad här i Potchefstroom på deras backpass. 10 x 300m i rejäl motvind, jag var riktigt glad att jag hade sällskap. Särskilt som Magnus tog vinden i 20...
December är snart slut och idag är det exakt ett halvår till Western States 100 miles. Gott om tid att både hitta formen och tappa den några gånger om. Min ambition är att befinna mig i en bubbla av k...
TSM Running träningen rullar på och vi kör hela jul och nyårshelgerna. Undertecknad tar dock semester, men det känns tryggt när vi har så många bra ledare som kommer hålla igång träning från Stadion. ...
Mycket av det roliga i mitt liv kretsar kring traillöpning. Jag mår sällan så bra som när jag får kötta på över en blöt och trasslig skogsstig, sällan så lycklig som när jag får köra långa leriga pass...
Mål och drömmar är ett tema för ASICS Stockholm Marathon 2016. I en 16 sidig tidning berättar sju personer om sina tankar kring maratonloppet. Omslagspojken Emanuel Lindgren illustrerar temat, i en bi...
Nästa år avgörs SM-milen i Stockholm. SM-milen, som är den färskaste SM-tävlingen inom friidrott, hade premiär 2014. Både 2014 och 2015 har denna SM-tävling i landsvägslöpning 10 km för juniorer, se...
På Lucia söndagen drog vi igång långpasset med TSM Running. Härligt långpassväder med lite vinterkyla i luften i Stockholm. Det blev allt från 10,5 km för halvmaraton grupperna upp till runt en halvma...
Riksidrottsförbundets dopingnämnd har den 7 december fattat beslut att den svenske långdistanslöparen Adil Bouafif stängs av för dopingförseelse. Domen kommer efter mer än ett års utredning. – Adil B...
I söndags var det tröskellöpning på schemat för TSM löparna. Väldigt varmt väder för årstiden men lite blåsigt som dock inte hindrade snabba TSM löpare. Vi körde tröskel uppdelat i 10 minuters bitar m...
Fick ett tips om att det kunde vara smart att anmäla sig till Western States 100 för att börja spara lotter. Normalt tar det några försök innan man får plats. Med endast 1 lott så hade man ca 3-4 proc...
Här är ASICS nya prestigemodell. Nya MetaRun är en avancerad löpsko med fyra nya patent. Med material som kolfiber och kevlar har de japanska utvecklarna lyckats hålla nere vikten. Endast 60000 par ti...
TSM Running var som jag skrev senast lite överallt i helgen. Vårt ordinarie pass från Stadion på söndagen, innehållande 3 minuters intervaller gick enligt rapport bra trots lite tufft väder. Det var v...
Nu öppnas möjligheten att resa med lågprisflyg till New York Marathon. Det är SRRC Marathonresor som öppnar för möjligheten att pressa kostnaderna. – För de som är tidigt ute och bokar finns chans a...
Idag startade "Allt för hälsa mässan" som ingår i Fit for Life WKND. TSM Running finns på plats i Springtime Travels monter och som avsändare till 4 löppass i helgen ingående i Training Camp Stockholm...
Med knappt ett halvår kvar till start har antalet anmälningar till GöteborgsVarvet nu passerat 61000 och loppet närmar sig anmälningstaket. Några dagar till finns chansen för de som känner sig hugade ...
I söndags missade jag backpasset, men enligt rapporter både från ledare och deltagare gick passet bra, trots väderomslaget till vintertemperaturer. Jag tycker det är ganska fantastiskt att vi hittill...
Det har blivit tradition för mig och min man att åka på en förlängd novemberhelg (tors-mån)till UK, den här gången till Cardiff (Wales).Vi hyrde bil och bilade ned, stannade en natt i Swindon på vägen...
