Silas Sang var helt överlägsen i den 41:a upplagan av Lidingöloppet på lördagen. Med 1.37.39 var kenyanen i det närmaste två minuter före landsmannen Johnstone Kemboi. Lena Gavelin var snabbast av tje...
Malin Ewerlöf-Krepp vann SM i Stockholm Marathon i juni, springer Lidingöloppet på lördagen och fantiserar om EM-maran i Göteborg nästa år berättar hon i tidingen Stockholm City.
Sist på årets Lidingöloppsprogram är Lidingö Tjejlopp på söndag som är det kvinnliga huvudloppet. Startfältet är riktigt bra med bland annat fjolårsvinnaren Nancy Kiprop och norskan Susanne Wigene. En...
På lördag kl 12.30 startar Lidingöloppets tremil och favorit i herrklassen är de två senaste årens vinnare Mustafa Mohamed. På damsidan är fjolårsvinnaren Lena Gavelin tillbaka i god form men hon komm...
Kommande fredag, lördag och söndag är det dags för klassikern Lidingöloppet. Tremilen på lördag är den 41:a i ordningen sedan premiären 1965 och totalt 27.112 löpare är anmälda i de olika klasserna vi...
Reima Hartikainen var helt överlägsen i Skräcklanmaran i Vänersborg som avgjordes på lördagen. Segertiden blev 2.45.02 och med det vann han sitt nionde maratonlopp för året.
Oskar Käck hade inga problem med att vinna Hagenloppet i Skövde på söndagen. Segermarginalen över de åtta kilometerna blev en minut. I damklassen segrade Jenny Johannesson.
Silas Sang och Nancy Kiprop kammade hem den högsta prissumman någonsin i ett svenskt 10 km-lopp. De två kenyanska löparna tjänade vardera 20 000 kr när de vann herr- respektive damklassen i Asics Jubi...
Intresset för Lidingöloppet ökar.
I lördags arrangerades Mariestads Marathon för första gången och där ingick veteran-SM. Snabbast av alla var Reima Hartikainen med 2.36.45.
Det var i det närmaste perfekta förhållanden för löpning när halvmaran S:t Eriksloppet avgjordes på lördagen. Nybörjaren Marek Poszepczynski var den som disponerade krafterna bäst och vann till slut p...
Det var över 5500 löpare som på lördagseftermiddagen sprang S:t Eriksloppets 21,1 kilometer i centrala Stockholm. De fina förhållandena och det stora publikstödet gjorde att många satte personligt rek...
På lördag den 10 september kl 16.30 är det dags för höstens stora halvmara då S:t Eriksloppet avgörs i Stockholm. 5648 löpare är anmälda och SMHI utlovar idealiskt löparväder!
Terränglöpning genomförs på olika typer av underlag – grusstig, gräs, sand, jord och kutterspån – och inte sällan blandat i ett och samma lopp. Kuperade och knixiga banor gör att tempot varierar vilke...
I förberedelserna inför en terrängsäsong eller ett terränglopp är det viktigt att ett par gånger i veckan springa lugn distans i kuperad terräng.
Att träna i tävlingsfart är viktigt, inte bara för fartens skull utan även för att löptekniskt vänja sig vid backar, tvära kurvor och olika underlag. När man springer terrängintervaller så bör man gör...
Terränglöpning är på många sätt synonymt med backar – korta och långa, branta och flacka – och det handlar mycket om att kunna variera steglängden. Att springa terräng är på flera sätt också en fråga ...
Eftersom terräng varierar i form av topografi och underlag så är det en rad olika muskelgrupper som får jobba. Styrketräning för mage, rygg, höft, vrister och vader är viktigt för att kunna hantera ku...
Terräng handlar i hög grad om taktik. Hur bra man är på uppförslöpning respektive nerförslöpning, om man är bättre på att springa på gräs än på grus, hur man klarar olika väderförhållanden med mera.
Det var ett i det närmaste perfekt löparväder när Bellmanstafetten avgjordes vid Stora Skuggan i Stockholm på lördagen. Över 6000 var med i fempersonersstafetten och sprang och joggade fem kilometer.