Tänk dig ett marathonlopp i norsk fjällmiljö. De första 25 kilometrarna är normalondulerad asfaltslöpning i natursköna omgivningar. Under den följande milen börjar så klättringen, nästan tusen höjdmet...
I videon ovan är Haile Gebreselassie blygsam. Etiopiern har satt 27 världsrekord har vunnit det mesta. Men en sak har den 37-årige etiopiern kvar. Han har inte vunnit New York City Marathon. På söndag...
Åter hemma i civilisationen efter en två dagars tripp till Trondheim. Jag åkte med NextJet som flyger Bromma-Trondheim med mellanlandning i Östersund. För en person som jag som inte gillar att flyga b...
Lång dag igår, gav kort natt. Strax innan 05.00 gav jag upp och gav mig ut, något tidigare än planerat, på mitt kolhydrattömningspass. - 15km i ett mörkt, men rätt löpskönt Hagaparken. Lite oroväckand...
Den här artikeln är för dig som under vinterhalvåret tycker att det är tufft att träna. Du tycker att det är mörkt och i norr orkar solen knappt ta sig upp. Är det någon idé att inte gå i ide? Jorå! M...
Blir nog en lång och lite låg dag, men äntligen är jag inne i fasen där jag verkligen känner att maran är nära. Min kolhydrattömningsdag!Redogjorde här på bloggen inför Stockholm Marathon mitt upplägg...
Nu finns det knappt 5 000 platser kvar ASICS Stockholm Marathon som avgörs lördagen den 28 maj 2011. Den 2 november har det kommit in 15 028 anmälningar. 20 000 anmälningar accepteras
Vintertid och därför redan ljust när jag sticker hemifrån klockan sju. Fritids är visserligen stängt men tösorna äter frukost med fammo och faffa, vilket gör att jag kan lämna hemmet med sikte direkt ...
Zivile Balciunaite från Litauen, som överraskande blev europamästarinna i maraton i somras, riskerar att fällas för dopning och därmed förlora sitt EM-guld. Det urinprov som Balciunaite lämnade eft...
Måste börja med en reflektion över Isabellah Anderssons fantastiska lopp i Frankfurt Marathon. 2.25.10, ja det är en tid som jag drömmer om till New York….och nu måste jag ju göra det!! Isabellah hade...
Småtösorna är bjudna på kalas i Freeports djungelrum. Stället kokar av ungar som hoppar, klättrar, springer och gör allt annat som barn gör på sådana här ställen. För er som inte har barn i relevant å...
Isabellah Andersson gjorde sitt hittills bästa lopp när hon kom på fjärde plats i Frankfurt Marathon med 2.25.10. Tiden är 1.42 under hennes nio månader gamla svenska rekord. – Det var perfekt idag. ...
Adil Bouafif spurtade mot mål för att få en tid under 2.20, men årets svenske mästare kom en sekund för sent. Han fick tiden 2.20.00 när han blev 28:a man i Frankfurt Marathon. – Det är första gången...
Raymond Bett var snabbaste löpare när Aten Marathon firade 2 500-årsjubileet av slaget vid Marathon. Historien om detta fältslag inspirerade för drygt 100 år sedan fick arrangörerna av de första moder...
På söndagen samlades Sveriges största löpargrupp för första träffen i satsningen på Stockholm Marathon 2011. Kan man kalla det grupp förresten? Med drygt 600 löpare samtidigt känns kanske hord som en ...
Konditionstest, mjölsyratröskeltest eller tröskeltest, ja kärt barn har många namn. Det finns många teorier om hur man ska träna, lugnt och mycket eller hårt och lite eller som Gunder hårt och mycket....
5000-test avklarad men ändå inte. Blev bara 3000m. Efter en utveckling på 3.05-3.10-3.15 avbröt jag min 5000-ing trots inhyrda träningskompisar. - Ok träningspass ändå, men inte det testresultat jag h...
De av er som hann läsa mitt tidigare blogginlägg idag "De må bära eller brista" undrar väl nu vad jag håller på med! MEN nu har verkligheten kommit ikapp och jag tvingades efter dagens lugna 10 km jog...
Förkylningen som jag åkte på i slutet av förra veckan har börjat släppa. Jag testade kroppen med några joggpass i måndags och tisdags och så igår var det så dags för en sista genomkörare inför Frankfu...
Den 6:e november går Finalloppet i Skatås-Göteborg, i helgen anordnade Göteborgs Skidklubb (som arrangerar loppet) en provlöpning av banan. Det finns olika längd på banorna, jag filmade den långa bana...
