Kanske är det för att det är den perfekta kombon: Träning tillsammans en eller två gånger i veckan och däremellan ett anpassat träningsprogram att följa på nätet. Eller kanske är det för att träning...
På några sekunder förvandlas tunga steg till lätta. Löparen som nyss vägde 55 kilo väger bara 50 kilo. Farten kan skruvas upp utan att varken ansträngning eller påfrestning ökar lika mycket som det br...
Sveriges ambassadör i Iran, Peter Tejler, är en av många som följer Kristina Palténs äventyrslöpning tvärs genom Iran. I lördags tog sig Tejler till staden Gorgan för att få träffa den modiga kvinnlig...
Hittills har det Iranska folket visat mig en enorm gästfrihet, långt över vad jag någonsin kunde drömma om. Visst finns det undantag också, och jag tror det är viktigt att komma ihåg det – de få dålig...
Löpningen tar sig formen av en kavalkad av firande. Jag hyllas var jag än kommer, jag vinkar och ler, folk tar hundratals bilder. Däremellan ska jag springa omkring 4 mil per dag. Ibland undrar jag om...
I går var det så dags för tävling igen, Hässelbyloppet som dagen till ära firade 100 år. Jag skulle inte ha något emot om det stod en positivhalare i gathörnen lite här och var även när det inte är ju...
Adhanom Abraham från Eskilstuna såg till att det blev högt tempo direkt efter starten när Hässelbyloppet firade 100 år i skönt löparväder; klar luft, vindstilla, solsken och drygt tio grader varmt. A...
Gillar du att lyssna på musik när du springer? Kanske har du funderat på om det finns bättre hörlurar? Marathon.se bad elektronikexperten Henrik Blomgren att testa sju marknadsledande sportlurar. – ...
Vilket festligt jubileum det blev när Hässelbyloppet på söndagen firade 100 år. Fotograferna Ryno Quantz och Thomas Windestam fanns på plats och fångade i bilder det jubilerande loppet. Se ett smakpro...
En dryg vecka efter Hallandsledsäventyret har svullnaden lagt sig och benet känns fint. Har inte sprungit än och tänker hålla några veckors löpvila - lika mycket för att läka ut eventuella skador som ...
Har du problem med att tåla sportdryck när du springer? Idrottsforskarna har goda nyheter: – Vi vet att om man sköljer munnen med en kolhydratdryck så är har det effekter på prestationen, säger Petr...
En dryg vecka har gått sedan loppet gick av stapeln i Grekland. Det svider fortfarande nått enormt att jag inte gav mig själv chansen att vara med och leka. För att kvalificera sig för en race report ...
Jag är halvägs genom Iran. Det är svårt att förstå. Jag har nött ned första paret skor till skosulan och imorse använde jag mitt andra par för första gången. Ska det vara slut snart? Det känns konstig...
– Det sägs ju att ombyte förnöjer. Inte bara att det blir lättare/roligare att träna det är bra och utvecklande att variera sin träning, skriver landslagslöparen Louise Wiker i sin blogg. – Kroppen ä...
På söndag – den 11 oktober – firas att det är hundra år sedan Hässelbyloppet, eller som det då skrevs Hesselby Loppet, arrangerades för första gången. Det blir ett jubileumslopp i 1915 års anda, med f...
Det är frost i gräset utanför hotell Freden i Knäred. Alla är slitna och möra och vi har haft lite kartöverläggningar; ursprungsplanen var att ta Hallandsleden till Koarp och sedan följa Skåneleden up...
En mil i mestadels obanad terräng med backar, krondiken och andra hinder. När man dessutom ska springa upp lika högt upp som Eiffeltornet så förstår ni att TjurRuset 2015 under två dagar bjudit de nä...
Det sägs ju att ombyte förnöjer. Inte bara att det blir lättare/roligare att träna det är bra och utvecklande att variera sin träning. Kroppen är ju ganska listig så den vänjer sig ganska snabbt vid e...
Det är en seg morgon på Birkagårdens vandrarhem strax utanför Åled. Inkvarteringen är enkel men bra, frukosten likaså. Men humöret är inte på topp - iallafall inte hos mig. Kroppen är lite småsturig o...
Frukosten på Ästad är tämligen ymnig, där finns våfflor och jos och bröd och yoghurt och gröt och mackor. Och kaffe såklart. Vi checkar motvilligt ut och pallrar oss iväg. Det ser ut att bli en vacker...
