Lämnar hemmet strax efter lunch och joggar iväg uppåt ringvägen. Grått och småkallt, strax under nollan. En kilometer lätt jogg sedan upp i skapligt bra distansfart, 4:45-5 minuter per km. Känner mig ...
Lat, skön lördagmorgon med frukost långt in på tvåsiffrigt. Men vid lunchtid, som inträder strax efter frukost, är vi ikapp och förbi och redan på väg söderut. Det finns så här års fina träningsläger ...
Torsdaglunchen blir sen men jag behöver rensa huvudet efter en massa skrivjobb, så jag byter om och sticker ut på en kortare runda i Änggårdsbergen trots att mat-och-sovklockan redan har pinglat en go...
Barnens förkylningar förra veckan avlöstes lagom till helgen av magsjuka...än så länge har bara 2 av 5 familjemedlemmar drabbats, väntar med spänning på När, Var och Hur den ska slå till igen! Det har...
Marathon.se förstärker sin tränarkår. Kent Claesson, en av Sveriges mest meriterade löptränare, har gjort de nya träningsprogrammen för 10 km på tio veckor. • Klara milen på 60 minuter. • Klara mile...
Usch vad det snöar i Stockholm. Men friidrotten har flyttat inomhus. I Ericsson Globe tävlar under tisdagskvällen några av Sveriges och världens bästa löpare. Marathon.se sänder hela kvällen med start...
Mkt att göra nu, så det blir ett kort inlägg.Mary Keitany visade i fredags att hon är världens bästa ½-marathon löperska just nu.Tiden 1:05:50 talar sitt eget tydliga språk. Nytt VR med 35 sekunder oc...
Stiltje i löpningen ger stiltje i bloggen! Inte riktigt lika kul att skriva när det inte flyter på, men det hör ju tyvärr till löparens vardag att krångla sig ur skadebekymmer. - Som jag skrev senast ...
Sitter med en ännu ungsvarm skiva emmerlevain och ett glas källarsval bärnstenslager och har ännu kvällspasset kvar som en ljuv eftersmak om läpparna. Liftade med hustrun som skulle till Fjärås för at...
Imorgon blir det åka av i Ras Al Khaimah, Förenade Arabemiraten. Då arrangeras nämligen, för 5:e gången, RAK Half Marathon och det är sannerligen ingen dålig startlista arrangörerna har ordnat.Både bl...
För er som inte förstår inläggets rubrik kan jag berätta att VAB står för Vård Av Barn och är allmänt känt hos alla småbarnsföräldrar! Jag har idag varit hemma med en snorig och febrig liten Lovisa so...
Kolsvart pannlampsjogg de knappt fyra kilometrarna till bussen. En frisk sydostan river och drar i träden och av de senaste dagarnas klarväder syns inte ett spår. På busshållplatsen vid Åsaskolan inse...
I år startar ASICS Stockholm Marathon kl 11.30 lördagen den 28 maj. Det innebär att starten är tidigarelagd två och en halv timme jämfört med tidigare år.
Den 22 februari satsar Abubaker Kaki på att sätta nytt världsrekord på 1000 meter vid XL-Galan i Globen. Kaki kommer väl förberedd till denna tävling, rapporterar Albin Johansson som under 18 dagar tr...
Jag börjar genom att gratulera Enhörnas Lars lill-lasse Johansson till ett fint race vid Sevilla Marathon. Lasse blev 15:e man med tiden 2:18:48 efter att ha passerat halvvägs på 1:07:06. Lasse siktad...
Efter 5 riktigt bra veckor träningsmässigt som inledning på 2011, blev sjätte veckan en lite missräkning. Visserligen hade jag planer på att "pulsera" ner träningen under någon vecka nu, då jag av erf...
Lugnt pass upp i Änggårdsbergen på lunchen. Allt är som vanligt igen, förutom att jag har några skyltar och röd-gula plastband att plocka ner på rundan. Helgen var på tok för intensiv för att jag skul...
På söndagen höll Lasse Johansson VM-fart halva vägen i Sevilla Marathon. Sveriges snabbaste maratonlöpare 2010 blev till slut 15:e man på 2.18.48. – VM-kvalgränsen är 2.14, jag gör ett nytt försök i...
Måste erkänna att det just nu är lite svårt att hålla fokus på landsvägarna och dem som trivs bäst där. Sådana som Martin Fagan t ex.Även om jag gillar all löpning så klappar hjärtat lite hårdare för ...
Igår morse begav jag mig till Arlanda för att där möta upp två kollegor för vidare färd med flyg till Kramfors/Sollefteå. Detta var bara första stoppet för flyget som sedan skulle vidare till Arvidsja...