Jag föser undan grangrenarna medan jag följer spåren efter hjortarna. Finns det verkligen ingen stig här? Det vore så perfekt om vi skulle kunna få löparna att följa träsket för att sedan komma u...
Med drygt 20000 löpare är ASICS Stockholm Marathon ett av stadens största årliga evenemang. Enligt analysföretaget Sweco så stannar de tillresta löparna flera dagar i Stockholm. Totalt beräknas att 20...
Korta intervaller, eller intervallstege är mina favoritpass när det gäller kvalitetsträning. Kör jag passet själv brukar jag oftast göra det på asfalts- eller grusväg. Kör jag med min träningsgrupp TS...
En förkylning som legat och lurat och massor med jobb har stört min träningsplan de senaste dagarna. Det blir så ibland - men eftersom jag inte har något trängsmål som ligger nära i tiden så känner ja...
På söndag avgörs ett av Sveriges snabbaste 10-kilometerslopp. Hässelbyloppet i västra Stockholm har en kontrollmätt bana där många har satt personbästa. Kent Claesson som coachar bland andra Asics Sto...
Britten Mo Farah vann sin första stora maratonseger när han på söndagen vann Chicago Marathon. Tiden 2.05.11 är samtidigt nytt Europarekord. Med en stark avslutning lyckades Farah kapa 37 sekunder på ...
Svenska rekordhållaren på halvmaraton, Sarah van der Wielen (tidigare Lahti) svarade för en övertygande insats när hon på söndagen efter en mycket krävande resa vann Oxford Half Marathon på 1.12.01.
Vilken härlig och geggig lördag det blev när Tjurruset Stockholm genomfördes i Kungsängen väster om Stockholm. Totalt 6669 deltagare med Kalvruset och Nattruset. – Det här är det bästa loppet, det fi...
Vilket år var tuffast i Tjurruset? När var det mest lera? Kallaste vadet? Jobbigaste backarna? Vi har samlat ihop våra sju senaste års reportage från Tjurruset i Stockholm. Loppet avgörs på olika plat...
Idag precis som i går startade jag dagen med lite uppmjukande yogarörelser och yogastretch. Det är så skönt att dra lite i stumma muskler och vrida, vända och böja ryggen så att det knakar. Jag gillar...
Vill du klara att springa maraton? Eller har du ambitioner att sätta ett tidsmål för Asics Stockholm Marathon. Då är det kanske dags att sätta igång träningen. Med ett halvår kvar börjar i december tr...
Hur man tar sig över träsken i Tjurruset, vilka skor funkar bäst – och hur gör man för att få allt rent efteråt? Tur att det finns veteraner att fråga. Björn Hallberg kan alla knepen. Så har han ocks...
I lördags genomfördes en av Sveriges mest krävande teaterföreställningar. En 4,2 mil lång gestaltning av Homeros klassiska epos Odysséen från Järna till Huddinge. – Jag har aldrig sprungit så långt ...
Efter tre kilometer på min lite längre distansrunda flåsar jag som en blåsbälg. Herregud, vad är fel - jag måste vara sjuk tänker jag. Eller, nej. Jag är bara ganska otränad.Eller rättare sagt så här ...
Ont i en fot och knappt någon träning förrän de två senaste veckorna. Ändå försvarade Napoleon Solomon sin seger på Lidingöloppet och det med en ännu snabbare tid än ifjol.
Kvinnliga tremilsloppet blev det bästa i Lidingöloppets historia. Kenyanska Sylvia Medagu vann på banrekordet 1:53:00. Inom ett par minuter följdes hon i mål av fem tjejer till varav fyra svenskor. ...
Lidingöloppet avgörs i år på snabba, fasta banor. Rekorden tangerades redan i de första juniorklasserna och Adhanom Abraha var överlägsen över 15 kilometer.
Kan de senaste årens suverän, Örgrytes Maria Larsson, klara utmanarna Hanna Lindholm, Huddinge och Mikaela Larsson, Spårvägen? Det kommer att bli hård kamp i damklassen på 30 kilometer i Lidingöloppet...
Han kan Lidingöloppsbanan utan och innan. I snart tio år har han tränat i den backiga terrängen, men det är först på lördag som han för första gången står på startlinjen för Lidingöloppets 30 km. – ...
Som du kanske vet följer jag träningsprogrammet "Träna löpning hösten 2018" skrivet av Anders Szalkai. Det är ett riktigt bra program som gör mig extra motiverad att träna. Du kanske också f...
