Nyheterna

Senaste

Ultraintervaller

12 apr 2019

Jag jobbar just nu rätt bra med fysiken för att genomföra hundramileslopp och i förlängningen även tvåhundramileslopp och andra flerdygnsutmaningar. Som ett led i det finns den utmärkta träningsformen...

Löparguruns bästa tips för halvmaran

Träning • Träna för Stockholm Halvmarathon

Stressa inte igång träningen – se istället till att få kontinuitet – gärna med ett långsiktigt mål. En påminnelse från löpargurun Anders Szalkai för alla som sätter igång med löpträningen. Ett mål a...

Provspring maratonbanan på söndag

10 apr 2019

Traditionsenligt arrangerar ASICS Stockholm Marathon tillsammans med TSM Running och Anders Szalkai, en provlöpning av banan på söndag 14 april. Ett långpass på drygt 29 kilometer på banan – se kartan...

Guiden till träning för Tjejmilen 2019

Träning

Massor av pass och olika träningsmoment. Variation och inspiration för din löpträning. Med Tjejmilens träningsprogram på trana.marathon.se kan du själv välja ambitionsnivå. Under 20 veckor får du deta...

Spring maran – och få en brakmiddag

9 apr 2019

Har du anmält dig till årets upplaga av Asics Stockholm Marathon? Eller funderar du fortfarande – nu finns chans till belöning. Italienska turistbyrån är stolta sponsorer i år, och har ett erbjudande ...

Mustafa Mohamed – ständigt lärande

8 apr 2019 • Sara Holmgren möter

Han har vunnit Lidingöloppet och Göteborgsvarvet, två gånger varit i OS-final på 3000 meter hinder. Förra året vann han SM-guld i samband med ASICS Stockholm Marathon. 2019 har han inlett med en av si...

Läkare: Löpare bör hålla kollen på pollen

Hälsa • Håll kollen på pollen

Vad är det som gör att du tar slut på det vanliga löparrundan? Är det vår och pollen i luften finns det risk för att orsaken kan vara allergi. Var femte svensk löpare är drabbad. Med planerad träning...

Premiär(mil) med bara ben

30 mar 2019

Av med jackor och långa brallor! I lördagens ASICS Premiärmilen blev det för många löpare årets första löptur med bara ben. I det perfekta löparvädret blev det också snabba tider, 250 av de 3358 löpar...

17:e i VM – Robel är Sveriges nya stjärna

30 mar 2019

Bäste i europée – och 17:e i världen. Spårvägens Robel Fsiha gjorde sitt livs lopp i lördagens terräng-VM i danska Århus. – Robel sprang offensivt och hade länge tätkänning men trots den höga farten ...

Tre svenskar jagar européer i terräng-VM

29 mar 2019

De anses vara världens svåraste loppen att vinna. På lördagen avgörs VM i terränglöpning i danska Århus. Tre svenskar kommer till start. – Realistiskt är att sikta på att bli bland de tre bästa europ...

Bahta sitter inte still i väntan på besked

27 mar 2019

Turerna kring Meraf Bahta fortsätter. Den svenska världsstjärnan som hotas av avstängning väntar fortfarande på besked från Riksidrottsnämnden. Det betyder att det kommer att ta nästan ett år från det...

Så springer du en snabb (Premiär)mil

Träning

Hur springer man sin snabbaste mil? Ibland är det roligt att testa hur fort det kan gå när man tar i. 10 km är också den vanligaste distansen i de många lopp som ordnas. Bra tillfällen att testa sig s...

Nu får kvinnor springa på samma bana

25 mar 2019

Långsamt har friidrotten anpassat sig för att ge samma tävlingsmöjligheter för kvinnor och män. I helgen beslutade friidrottsförbundets årsmöte att kvinnor och män ska springa samma distanser i terrän...

Sarah Lahti tillbaka i god form

24 mar 2019

Sarah Lahti var nöjd med resultatet när hon gjorde sin första tävling på sex månader i Brunssum i Holland. I tuff konkurrens kom hon på sjunde plats i 10 km-loppet Parelloop med tiden 32.52 efter at h...

Johan Steene – livet är ett äventyr

22 mar 2019 • Sara Holmgren möter

– Jag tror det ligger i människans natur att mäta sig och att utmanas. Om man lockar med rätt sorts tävling och med rätt sorts syfte tror jag att man kan hitta det drivet hos de allra flesta människor...

Klara maran med tio veckors träning

Träning • Träningsguiden för ASICS Stockholm Marathon

Går det att komma i form till ASICS Stockholm Marathon 2019 på bara tio veckor? Träningsexperten Anders Szalkai vet vad som krävs – och han har positiva besked för alla som går i maratontankar: – All...

Maraton på is – en upplevelse

20 mar 2019

Går det att ordna ett maraton på is? I så fall var skulle man kunna släppa iväg uppemot 200 löpare? Jonas Svengård på svenska Icebug fick leta länge men hittade en fantastisk plats för 2019 års Frozen...

Här är de fem som ska testa nya Brooks

Utrustning • Annons

Vi sökte fem löpare för att testa Brooks nya modeller. Gensvaret vi fick blev enomt. Nu har vi bland de många hundra intressseanmälningarna valt ut testlöparna. En kvintett som har olika löparbakgrund...

Vart tar löparna vägen?

14 mar 2019

2018 minskade antalet deltagare i 14 av landets 15 största löpartävlingar. Det visar färsk jämförande statistik från Svenska friidrottsförbundet. Endast Jubileumsfirande ASICS Stockholm Marathon öka...

Ytterligare en svenska under 2.40

10 mar 2019

De svenska kvinnliga maratonframgångarna fortsätter. På söndagen blev Johanna Eriksson, Motala, nia i Barcelona Marathon. Tiden 2.39.27 är personbästa med nära 15 minuter och placerar henne som 27:a p...