Marathon.se

Så upptäcker du gubbvaden

Du är ute och springer. Helt plötsligt, Pang! Du känner igen känslan. Du har haft kramp förut, men inte av den här sorten. Du hoppar eller släpar dig hem på ett ben. Vad har hänt? Kanske har du drabb...

Gubbvad – symptom, orsak och rehab

Vi fortsätter serien där du får lära dig allt om gubbvad. Löptränaren Peter Holgersson går igenom varför skadan uppstår, hur man akut tar hand om den och hur rehab-träningen kan se ut.

Så tränar du bort gubbvaden

Här är två övningar som stärker vaderna. Två sätt att stärka upp och undvika att gå gubbvad.

Skånes knattar rycker ut!

På tisdagskvällen var det premiär för löpartävlingen som alla barn i Skåne känner till. Kalvinknatet vänder sig till alla skolbarn från förskoleklass upp till och med 5:e klass. Sträckan är 700-900 me...

Kompressionsstrumpor – ett fashion statement eller vad?

Vid första anblicken kan man misstänka att det är en löpbiten hippie som hållit fast vid 70-talets schyssta mode. Men retro-looken är inte den enda funktionen dessa långa sockor fyller.

Taktisk Musse vann till slut i Växjö

Sedan 2003 har Mustafa Mohamed, Erik Sjöqvist och Henrik Skoog dominerat herrklasserna i terräng-SM. I helgens SM-tävlingar i Växjö var det trion som gjorde upp om medaljerna igen. - Det är klart att...

10 000 anmälda till Tjejmilen

Reima vann egna loppet för femte gången

Maratonlöpning i Sverige är mer än Stockholm Marathon. På lördagen avgjordes två maratonlopp, i Skövde i Västergötland, men också i Säter i Dalarna. Ultralöparen Reima Hartikainen vann "sitt" eget lo...

Nike+ SportBand – senaste prylen för löparen

På fredagen släppte Nike det senaste tillskottet i prylväg för löpare. Sportföretaget Nike har ju sedan tidigare ett samarbete med Apple och dess mediaspelare iPod men nu kommer man med Nike+ SportBan...

Lisas knep för att hitta ny inspiration

När löpningen känns trist finns det ändå alltid hopp om ny motivation. Lisa Blommé kan tricken för att hitta inspiration. Här delar hon med sig av några tips för dig som letar efter ny kraft.

Slutspurt för stora skotestet

Det är slutspurt för årets stora skotest. På torsdag 24 april presenteras vinnarna bland 78 modeller som testats av 218 löpare. För första gången i det helsvenska skotestet som Marathon.se genomför ...