Nu går tiden fort och på Tisdag är det dags att åka ner till Tanzania och Arusha i 10 veckor. Jag känner dock lugnet och tror mig ha hunnit fixa det mesta som behöver fixas. Skulle jag lyckas glömma n...
XL-galan i Ericsson Globe Arena är som vanligt fylld med världslöpare på de längre loppen. På de 25 år som har gått sen Globen invigdes har det satts sex världsrekord på banorna som långlöparna älskar...
Kurvorna är rejält doserade. Underlaget lite sviktande och det klapprar genom kurvorna. Åtskilliga världsrekord har satts på löparbanorna i Ericsson Globe. På torsdagskvällen kan det vara dags igen n...
– Korta ner stegen. Spring lätt. Armarna får fladdra om det behövs för att hålla balansen. Miranda Kvist har många tips för alla som vill testa traillöpning. – Jag visar mest hur man gör för att int...
Läste här på marathon.se att Women´s Health Halvmarathon har blivit Europas största halvmara bara för tjejer, är inte det häftigt? Jag skrivit tidigare att Tjejmilen är ett av mina absoluta favoritlop...
På onsdagen passerade Women’s Health Halvmarathon (WHHM) förra årets anmälningstal på 2031 löpare och slår därmed förra årets anmälningsrekord i god tid före loppet 25 april i Stockholm. WHHM siktar d...
Luften är kall och grå. Edsborgs idrottsplats ser ut som vilken svensk småstadsarena som helst - en tom, lite gisten, halvöppen läktare och röda allvädersbanor runt en fotbollsplan. I första kurvan li...
För andra året i följd noterade Florence Kiplagat från Kenya nytt världsrekord på halv maraton (21,1 km) vid Mitja Marató i Barcelona på söndagen. Kiplagat vann loppet på 1.05.09 vilket var tre sekun...
– Jag tänker så här, vill man hålla sig frisk, stark och orka med det övriga livet, då får man bestämma sig för att jobba för det, skriver landslagslöparen Louise Wiker i sin blogg här på Marathon.se
Den vanligaste anledningen/ursäkten jag hör till att någon inte tränar/motionerar är tidsbrist. Jag tror inte på det, lätt för mig att säga tänker någon. Vill man så kan man, det är vad jag tror. Jag ...
Alla stora researrangörer har numera träningsresor. För löpare finns det specialresor med mindre aktörer som Runacademy och Team Nordic Trail. Apollo och GöteborgsVarvet har löparveckor på Fuerteventu...
Kolla bilden ovan. Det ena avtrycket är från en Haglöfs-sko. Det andra är från en Asics-modell. Kan ni se skillnaden? Det kunde inte vi. Sulorna på Haglöfs Gram Spike GT och Asics Fujisetsu GT är ocks...
Jag och Patrik Wikström bilade ner till Stockholm på fredagen. Två landsbygdsbor från de djupa västerbottniska skogarna. Oromomenten inför lägret handlade främst om huruvida vi skulle lyckas orientera...
När blev det så komplicerat? Eller är det kanske jag som inte hänger med in i framtiden. Lite av båda kanske? För jag får många frågor om löpning och många är osäkra på om löpning är något för dem,löp...
Hur ska man träna för att klara att springa de långa distanserna Stockholm Ultra eller Ultravasan? – Det är en del skillnader i uppläggen för hur man tränar att klara ett ultralopp mot hur man tränar...
Klockan ringde redan 07.15 och strax efter 08.00 i en annan del av Vasastan hämtade jag upp förste man i sällskapet. Vi fortsatte sedan färden ut till Lidingö och Bosön. Vi värmde upp ute och strax ef...
Träning på hög höjd är vanligt inom de flesta konditionsidrotter. Ju högre upp man kommer desto tunnare blir luften (mindre syre). kroppen är ju så smart att den omgående känner av detta och startar a...
En anledning till att resa är att få uppleva något nytt. Nya miljöer och landskap, främmande språk och kulturer. Själv gillar jag att testa olika typer av lopp. Det kan vara långa, ja till och med ult...
Imorgon åker jag ner till Stockholm för andra gången på två veckor. Förra veckan var jag som sagt representant för Storumans kommun och höll i en kortare föreläsning där jag berättade hur det känns at...
Isabellah Andersson är tillbaka på tävlingsbanan. Efter ett motigt 2014 ser den sexfaldiga ASICS Stockholm Marathon-vinnaren åter ljust på framtiden. Med bara två månaders träning grejade hon 16:e p...
