Kan det vara bra att äta glass och godis? Hur bör kostsammansättningen se ut för en konditionsidrottare – och är ”train low – compete high” alltid bra? Här får du svaren från näringsfysiologen Anki Su...
Efter ett dramatiskt 800 m-försök i Eugene natten till torsdagen blev det hård kamp även om finalplatserna där Andreas Kramer efter offensiv satsning blev sjua i sin semi. Detta på 1.46,71 som var en ...
Det var 33 grader varmt i VM-försöken på 5000 m i Eugene natten till torsdagen. Utifrån de förutsättningarna gjorde Hässelbys Sarah Lahti en bra insats där hon med 15.26,05 var tia i sitt försöksheat ...
800 m-försöken i Eugene blev tuffa för Ullevis Andreas Kramer som ledde det femte och näst sista heatet i 550 meter men sedan trängdes, tappade fart och var sist in på upploppet. Men till slut gick ha...
Det blev etiopisk seger i det kvinnliga maratonloppet i Eugene, Oregon, där Gotytom Gebreslase vann med nio sekunder på 2:18:11 – nytt mästerskapsrekord med nära tre minuter. Carolina Wikström var län...
Det blev ett snabbt lopp i de perfekta förhållandena i VM-maran i Eugene på söndagsmorgonen lokal tid. Etiopiens Tamirat Tola sololöpte sista milen och vann med en knapp minut på mästerskapsrekordet 2...
Vinden spelade huvudrollen när SM i halvmaraton återigen avgjordes på motorbanan i Anderstorp. Samuel Russom såg inte ut att vilja göra det. Duellen med Samuel Tsegay uteblev när de kom in på upploppe...
Sverige är traditionsenligt en av världens starkaste orienterarnationer. En av dem som bär fanan högt är Karolin Ohlsson som har utkristalliserat sig som både en av våra starkaste orienterare men ocks...
Mmm, grillkvällar, glassar och seeena kvällar. Semestermaten och rutinerna ser helt klart lite annorlunda ut på sommaren, och framför allt under semesterveckorna. Läs träningsnutritionisten Elin Börjv...
Patricia Strenius är nordisk rekordhållare, nybliven dubbel EM-guldmedaljör och Sveriges bästa tyngdlyftare någonsin. Dessutom är hon kiropraktor och smått besatt av löpning.
Mondo Duplantis ägde Stadionkvällen med tidernas högsta stavhopp utan tak. I skuggan av det och åtta diamantklingande arenarekord rörde sig den nya löpargenerationen framåt under BAUHAUS-Galan, den me...
Kalle Berglund tillbaka som 1500-meterslöpare. Lovisa Lindh som måste visa VM-form. Andreas Kramer mot OS-tvåan. Det är några av de blågula höjdpunkterna torsdag kväll när friidrottens svar på Champio...
Hör du till dem som älskar att löpträna soliga och varma sommardagar? Grattis! Att springa i värme kan faktiskt göra dig till en bättre löpare. Eller tycker du att det mest är plågsamt med värmen, och...
Siktar du på att springa Lidingöloppet den 24 september? Då ska du kolla in våra populära träningsprogram som tar dig till din bästa form inför 15 eller 30 kuperade kilometer ute på Lidingö i höst!
Hur viktigt är det egentligen att dricka när jag tränar? Hur mycket vätska behöver vi? Och vad händer om jag får i mig för lite eller för mycket vätska. Idrottsnutritionisten Elin Börjvall reder ut be...
Anastasia Denisova är löparen från Keep Up Running Club som nyligen stod som segrare vid de svenska mästerskapen över 10 kilometer landsväg. Tiden, 33.15, var nytt personligt rekord trots en ganska ut...
Samuel Pihlström är den 21-årige, skönlöpande 1500meters-specialisten som snabbt slagit sig in i den yttersta Sverige-eliten. Samuel som har en bakgrund som orienterare har startat säsongen med tre lo...
Hon är uppvuxen på Bondegatan, har levt ett helt liv med Hammarby IF och är mer Södermalm än de flesta du någonsin träffat. Utöver det är hon löparfantasten med sikte på Valencia Marathon i höst och s...
Elitlöparen Daniel Lundgren har varit en del av den svenska löpareliten i snart 15 år. Genom åren har han testat olika tränare, distanser och träningsupplägg. Sedan ett år tillbaka har tillbaka har äv...
Hur bra är Andreas Kramer på 1500 meter? Och får vi ett nytt juniorrekord på 800 meter? Det är två av frågorna inför söndagens lopp på Folksam Grand Prix Sollentuna. Missa inte chansen att upptäcka så...
