Senaste

Anmäld till Axa Fjällmaraton 2015

Årets stora äventyr närmar sig och det är nu endast en dryg vecka tills jag åker ner till alperna för att delta i Gore-tex Transalpine Run. Träningen har fungerat bra på slutet och som tidigare beskri...
3 min

Landslagscoachens peptalk för Bellmanstafetten

Hur peppar man ett lag? När ska man heja - och hur springer man smartast fem kilometer? Lars Andersson coachade de svenska maratonlagen i EM i Zürich. Men han har också tips och råd för lagen och löp...

Fullmatad helg

Helgen bjöd på dubbel-pass i dagarna tre, en träningshelg med andra ord.Fredag: fm, lätt backpass em 25 x 45/15s i mosse.Lördag: fm, 40 mkt lugn jogg på stig em 40 min tröskel på crosstra...

Reklöp Rådaloppet

Befinner mig mitt mellan den stora fjällmaraveckan och årets surprise-utmaning – Bydalsfjällen. Tänker att jag får se veckan som var som ett träningsläger och läka kroppen med lite lätta formtoppnings...

Premiär..

Igår blev det så äntligen dax för ett kortare löppass efter en tids uppehåll. Det var med spänning och inte helt avslappnad löpning som jag gav mig ut på rundan som skulle bli 3 eller 6 km i lugnt tem...
4 min

Herrarnas EM-mara blev en grym historia

• EM i maraton 2014

Herrarnas maratonlopp i EM i Zürich blev en grym historia. En tredjedel bröt - och många fler ville egentligen helst kliva av. – Det var en fruktansvärt jobbig slutmil, säger Mustafa Mohamed, bäste s...

42044 – ny rekordsiffra för Midnattsloppet

På lördagskvällen satte Midnattsloppet ett nytt präktigt anmälningsrekord. 42044 löpare var anmälda till milloppet runt Södermalm i Stockholm. En gigantisk gatu- och folkfest, men också tävling för nå...
8 min

Video: Svenskorna efter EM-maran

• EM i maraton 2014

Se vårt videoreportage från lördagens EM i maraton. Fyra av fem svenskor satte präktiga nya personbästa på den tuffa banan i Zürich. Hör Anneli Johansson, Frida Lundén, Charlotte Karlsson, Lena Elias...

Szalkai: Musses svåra motståndare

• EM i maraton 2014

Det gick fort och det blev mästerskapsrekord i damernas maratonlopp. På söndagen klockan 9.00 är det herrarnas tur. Sverige kommer med fullt lag, sex löpare med Mustafa Mohamed i spetsen. TV12 och TV4...

Svenska EM-satsningen en succé

• EM i maraton 2014

Svenska Friidrottsförbundets satsning på ett damlag i EM och Europacupen i Zürich blev en succé. Annelie Johansson, Frida Lundén, Charlotte Karlsson, Lena Eliasson och Hanna Lindholm har hjälpt till a...

Oh, la la - fransk seger i damernas EM-mara

• EM i maraton 2014

Christelle Daunay gick segrande ur en dryg fyra mil lång duell med Valeria Straneo. Fransyskan vann lördagens maratonlopp vid EM i Zürich med 13 sekunders marginal. Men i lagtävlingen fick Frankrike g...

Szalkai om svenskornas chanser i EM

• EM i maraton 2014

Motståndet är tufft, backen brant och distansen lång. På lördag klockan nio står fem svenska tjejer på startlinjen i Europamästerskapen i maratonlöpning. TV12 och TV4play direktsänder och Marathon.se ...

Backpass

Det har blivit en hel del backpass den senaste tiden eftersom det är den löpning som inte smärtar i benet. Passen har sett ungefär likadana ut dvs. 10 x 185 m backe med jogg ned igen (ca. 80s). Tidern...
3 min

EM-coachen: Det är en fruktansvärd backe

• EM i maraton 2014

Tänk er att springa maraton och under loppet fyra gånger springa uppför en backe som är lika lång och brant som den fruktade Abborrebacken i Lidingöloppet. – Jag tror aldrig jag sett något liknande, ...

Allt du behöver veta inför Midnattsloppet

Vilken folkfest det kommer att bli på lördag! Det 33:e Midnattsloppet slår tidigare deltagarrekord. Med 41507 deltagare på lördag är loppet på Södermalm i Stockholm nu Europas största millopp.

Frida redo för sin största utmaning

• EM i maraton 2014

Hon började springa till och från jobbet, sedan blev det träning med Team Stockholm Marathon. För fyra år gick hon med i en löparklubb. På lördag är Frida Lundén en av de fem svenska tjejerna i marato...

Hamnmilen 2014

Med några dagars ledighet så tog jag vägarna förbi Luleå för att springa ett millopp. Hamnmilen gick på promenadvägarna längs stränderna runt Luleå. Underlaget växlade mellan asfalt och grus. Banprofi...

Musse är beredd att utmana

• EM i maraton 2014

Mustafa Mohamed är 2000-talets bästa svenska långlöpare. Efter en framgångsrik karriär på 3000 hinder med mästerskapsfinaler EM, VM och OS är det nu maraton som gäller. Är det någon av de elva svenska...

Sann inspiration

Just nu pågår EM i friidrott för fullt i Zürich. Igår avgjordes damernas 10 000 m. Vann gjorde den snart 41-åriga brittiskan Jo Pavey. Hon var tvåa på samma distans på EM i Helsingfors för två år seda...

Pröva dig själv med testlopps-kalkylatorn

Träning

Kategori Sprungen distans Tim Min Sek Tid per kmmin     sek Verklig: 3 Km 5 Km 10 Km 15 Km 20 Km Halvmarathon 25 Km 30 Km Lidingöl...
  1. « första
  2. ‹ föregående
  3. …
  4. 125
  5. 126
  6. 127
  7. 128
  8. 129
  9. 130
  10. 131
  11. 132
  12. 133
  13. …
  14. nästa ›
  15. sista »