Senaste

v. 9

Det är nu på dagen 3 veckor sedan som jag lämnade USA med anledning av en skadad menisk. När jag åkte över hade jag redan haft problem i 4 veckor men eftersom jag fick reda på att orsaken var menisken...

Sportlov & Influensa

Sportlov och influensa är en typiskt dålig kombination ifall någon undrar?Vi åkte upp till Idre förra helgen och har bott tillsammans med en kompisfamilj med 4 barn i en lägenhet! De har tvillingar i ...

Orosmoln

Veckan började bra med ytterligare ett riktigt fint marafartspass, den här gången 3x6k med bra tryck trots en tidig morgontimme. Sedan gick det bara utför, en efter en däckade i influensa här hemma oc...

Nu börjar årets stora skotest

Nu börjar årets stora svenska skotest. På torsdagskvällen hämtade de första testlöparna ut sina skor. Under den närmaste månaden ska nära 70 skomodeller testas. I månadsskiftet april/maj presenteras ...

Success without mercy

Jag har länge haft en stor skräck i livet. Inte en otäckhet som i första hand kan drabba mig själv, men väldigt många av de som jag tävlar mot eller ser springa på TV. Det handlar, för att uttrycka mi...

Roma-Ostia Half Marathon

I söndags sprangs det även fort över halva marathondistansen. Som jag nämnde i mitt förra inlägg så visade Abel Kirui framfötterna i Barcelona och i Italien gick det ännu fortare.Vid Roma-Ostia Half M...

Haile No

I rubriken parafraserar jag gamle storlöparen och legenden Mats "Masse M" Erixon. Masse hejjar alltid på sina adepter med vederbörandes namn följt av ett ja. Ex Erik Ja (här syftas på Erik Petersson)....

Ny chans för anmälan till Jubileumsmarathon

I morgon, tisdag, öppnar anmälan igen till årets hetaste lopp. Från och med klockan 13.48 den 28 februari går det att anmäla sig till Jubileumsmarathon som avgörs lördag 14 juli.

Klar förbättring enl MR

Gjorde en ny MR på min segdragna skada innan jag åkte till Brasilien och nu när jag kom hem fick jag äntligen lite hopp om att läkningen faktiskt pågår och ett kliv i rätt riktning har skett! Det skad...

TV4 fortsätter sända de stora loppen

TV4-Gruppen fortsätter satsningen på löpning och friidrott och förlänger avtalen om att sända XL-galan, ASICS Stockholm Marathon och Tjejmilen till och med 2015.
1 min

Adil är svensk långlöpnings XL

Han har sprungit maraton i EM, förra året vann han båda distanserna i SM i terränglöpning och senare även SM på 10000 meter. Adil Bouafif är svensk löpnings allround man. På torsdagskvällen testade de...

I helgen avgörs Haile's öde

På lördag är det Tokyo Marathon och där är det tänkt att Haile Gebreselassie ska säkra en OS-plats. Initialt var det tänkt att han skulle springa en "kontrollerad 2.05:a" men efter choken i Dubai* i j...

Snart värme.

Snart värme.Vi håller på att städa och fixa i huset… Vi har nämligen hyrt ut det för att dra till Portugal och Monte Gordo. Det är många som vill ha boende här i Mora när det är Vasaloppsvecka. Vi hop...
4 min

Distans - det sköna och viktiga passet

Träning

När man ska beskriva träningspass är det ofta lätt att man bara väljer de tuffare och lite mer avancerade varianterna. Ett vanligt distanspass är dock inte att förakta utan fyller en funktion i alla l...

Morgonmarafart

Vacklar upp ur sängen strax efter halv sju, det är redan gryningsgrått där ute och jag drar i mig en banan, dricker lite vatten och klarar av ett toabesök. Kysser hustrun och så ut genom dörren. Det ä...

Löparna att hålla koll på i XL-galan

På torsdag tävlar flera av världens bästa löpare i Globen. Det handlar om XL-galan som sedan många år är etablerad som en av världens bästa inomhusgalor i friidrott. På programmet finns 800, 1 500 och...

RAK 2012

Det blev fina lopp vid RAK Half marathon. Precis som vanligt. Dock blev det inte de superresultat vi blivit bortskämda med på senare år. Detta mkt pga en tuff vind.På damsidan försvade iaf Mary Keitan...

Glöd

Lätt morgonjogg idag, bara. Några korta och lätta kilometer genom skogen till bussen inne i Åsa. Lite löpskolning på ringvägen annars lätt och oansträngd jogg. Morgonrodnad glöder på himlen bakom den ...

Det börjar hetta till

Länge sedan nu. haft mkt att göra samt att det inte hänt så mycket i långlöparvärlden bortsett från det fantastiska loppet i Dubai i januari.Etiopia Strikes back kan man väl säga om det loppet.Nu börj...
5 min

Testa ett tröskelpass med Szalkai

Träning • Intervaller för alla

Tröskelträning är ett bregrepp som ofta återkommer i löpträning. För dem som vill göra bra tider och vill optimera sin träning är tröskelpasset ofta ett standardpass. Det kan vara olika distanser, ell...
  1. « första
  2. ‹ föregående
  3. …
  4. 174
  5. 175
  6. 176
  7. 177
  8. 178
  9. 179
  10. 180
  11. 181
  12. 182
  13. …
  14. nästa ›
  15. sista »