Senaste

Quizz: Är du OS och maratonnörd?

Vet du vad som hände brasilianske maratonlöparen Vanderlei de Lima vid OS i Athen 2004, samme man som tände OS-elden i Rio 2016? En del kallar det allmänbildning, andra kallar det nörderi. Frågan är ...

Tisdagsintervaller i Sedona

Tisdagar innebär allt som oftast intervaller, idag var inget undantag. Klockan ringde 05.30, första tanken, nej det går inte, jag är för trött. Efter fem minuter hade jag tagit mig upp och fått på mig...

Vägen till OS 1996

Inte så mycket att rapportera från min nuvarande träning utan tänkte så här i OS tider gå tillbaks 20 år i tiden och berätta om mitt OS i Atlanta 1996. Men innan själv OS kommer här vägen di...

Nya rekord i AXA Fjällmaraton

Augusti är månaden då alla stora fjällmaratonlopp avgörs. På lördagen avslutades fjällmaratonveckan i Bydalsfjällen i Jämtland med Axa Fjällmaraton. 44 kilometer och 2100 meters stigning, ett tufft pr...

Att tävla sig till form - sommarens racerapporter

Jag springer igen  +++++ på den! Fortfarande utan smärta eller känningar och passen förlängs successivt, (peppar-peppar) och det är dags att ta kliven fram emot lite fart och att jaga tider igen....

Morgonmänniska

Jag har alltid varit morgonpigg, sover sällan längre än till halvåtta, vardag som helg. Känner mig piggast på morgonen, förutsatt att jag sovit bra såklart. Därför vill jag gärna springa mina tuffare ...

Tuffare bana väntar fjällmaratonlöpare

• ANNONS – Bagheera Fjällmaraton Sälen

Den 26-­‐27 augusti är det dags för ett av årets stora fjällöparevents i Sverige, då Bagheera Fjällmaraton Sälen går av stapeln. En löparfest över två dagar med sprintlopp, och barnlopp på fredagskväl...

Glöm bröstband för pulsmätning

Utrustning

Pulsen kan vara ett bra sätt att styra farten för en löpare. Pulsklockor med tillhörande pulsmätarband har funnits länge. Men bröstbanden som använts för att mäta pulsen har av många upplevts som både...

Sarah Lahti är redo för OS i Rio

Klockan 16.10, svensk tid, fredagen den 12 augusti gör Sarah Lahti en historisk start vid OS i Rio de Janeiro. Årets svenska löparkomet blir då den första svenska någonsin som springer 10 000 m i OS. ...

Isabellah springer Ultravasan

Isabellah Andersson provar en ny disciplin i sin löparkarriär – ultradistans. Den 20 augusti springer hon Ultravasan 90 km från Sälen till Mora. Isabellah skulle ha sprungit halvmarathon vid EM i Ams...

Tillbaka i Flagstaff

Idag var första träningsdagen på hög höjd. Distanslöpning och några korta backryck i min favoritpark, Buffalo Park. Första passen är lugna, allt för att anpassa kroppen till den höga höjden. Det är "m...

Ogynnsam hälsene-gen

Dubbleringen med först Comrades Marathon på 89 km följt av ASICS Stockholm Marathon 6 dagar senare hade sitt pris. Min häl, hälsena och fot allmänt har nu varit kass i snart 2 månader. Med facit ...

Hitta formen för Lidingöloppet på 10 veckor

Träning • Guiden för att klara Lidingöloppet

Häng med och toppa formen för Lidingöloppet i slutet av september. Gå från löpning på asfalt och parkvägar till att bli terränglöpare tillsammans med löpcoachen och Lidingöloppsspecialisten Magnus Ber...

Omstart

161 km i den värmen och terrängen gav mig en rejäl snyting. Det tog några veckor för kroppen att komma tillbaka i okej träningsbart skick. Ibland tar det också någon vecka innan det riktiga suget efte...

Seger i Viktorialoppet

Det var länge sedan jag sprang Viktorialoppet senast, 2003 tror jag att det var. Eftersom loppet ofta ligger på en veckodag behöver man ha semester för känna att det är värt resan från Stockolm. Den h...

Kapacitet för OS

För 20 år sedan, var jag den senaste manliga svenska maratonlöpare på OS. I år trodde jag verkligen att det skulle bli en ny OS löpare från Sverige genom Mikael Ekvall. Han seriösa debut på marat...

Silver i lag-sm

Igår var det lag-sm i friidrott på Borgsmo ip i Norrköping. Sex lag och en deltagare i varje gren. Det är ofta tätt mellan lagen och varendaste poäng är viktig. Själv lyckades jag bärga en fullpoängar...

Torneklint tror på OS 2020 för Ekvall

Friidrottens förbundskapten Karin Torneklint tycker att Mikael Ekvall ska springa OS i Rio, men onsdagens besked från Sveriges Olympiska Kommitté är slutgiltigt. Sveriges bäste manliga maratonlöpare p...

Ta av dig skorna - och spring!

Träning • Träna på semestern

Varje gång du tar av dig skorna så medge att det känns skönt. Det beror på att apan i dig än en framgång rönt. Uh fantastiskt! Povel Ramel visste och löpartränaren Ola Liss delar förtjusningen. Men ...

Bronset blev till sand

• EM i halvmaraton 2016

Speakern ropade två gånger upp att Sverige var bronsmedaljör i lagtävlingen i EM i halvmaraton. Svenska friidrottsförbundets generalsekretare Stefan Olsson var på plats vid målet utanför Rijksmueeum i...
  1. « första
  2. ‹ föregående
  3. …
  4. 81
  5. 82
  6. 83
  7. 84
  8. 85
  9. 86
  10. 87
  11. 88
  12. 89
  13. …
  14. nästa ›
  15. sista »