Senaste

Härlig energi i Sätrahallen

Det blev ett bra långpass i söndags (24/1) där jag hade förmånen att springa med 5 timmars-gruppen. 15 km på bitvis småjobbigt moddigt underlag, men också vissa stråk på fint packad upplysande snö. Al...

Post race blues

Så var då årets mest hektiska helg till ända. Med nästan 1100 anmälda på fem olika distanser under tre dagar, alla med punkt-till-punkt-logistik, blir det en del att ratta som banansvarig. Vädret kund...

Se fyra timmar löpar-tv från 2015

Vi har samlat alla våra videoklipp från 2015. Totalt 57 inslag med intervjuer, reportage från lopp och och även några utrustningstips. Vi gissar på att det är mer än fyra timmar sammanlagt. Kolla in k...

Mitt i smeten

Jag har aldrig var någon cool typ som varit där det "händer" med undantag för friidrotts-VM i Peking för där var det rätt "coola" typer som hängde (kvalificerat sig) där.Nu känns det som att jag är på...

Fint långpass - farlig halka

Som jag beskrev sist här på bloggen frångick vi planen om ett fartökningslångpass i söndags (17/1). Med facit i hand hade det kanske gått köra en fartökning för flertalet löpare i grupperna då vädret ...

Frångår planen

Till helgen var det planerat ett långpass med fartökning för TSM Running och även för alla löpare som följer mina maratonprogram.Tanken var att vi skulle springa större delen av långpasset i vår &rdqu...

Låt inte vintern hindra dig!

Träning • Vinterträning

Kan man springa på vintern, när det är snö och kyla? För en van löpare är svaret givet, ingen snö hindrar löpning. Nysnö, välplogade vägar funkar utmärkt att träna distans på, och vinsten med snö gö...

Följ Lena Eliasson mot nya mål

Vill ni hänga med när det går riktigt fort? Marathon.se välkomnar Lena Eliasson som bloggare. – Njae, jag har ju tänkt att jag skulle tänka efter lite mer och inte köra på i 180 som jag gjort. Min bl...

Tacksamhet

I morse när jag vaknade -vid sextiden- vinklade på persiennen och såg att det skulle bli ännu vacker dag, kände jag sådan tacksamhet. Få vara här i Sydafrika i sex veckor och göra det jag gillar allra...

Världens bästa löpare till Globengalan

Genzebe Dibaba har slagit världsrekord i Globen de två senaste åren. Den 17 februari kommer världens bästa friidrottare tillbaka för att ge sig på ett tredje försök. Efter 3000 och 5000 meter är det d...

Slitsam modd

Det blev ett bitvis väldigt tufft långpass med TSM igår (10/1). Det var inte så att passet var extremt långt, för ökningen var bara 1 km mer än förra veckan för all grupperna, men underlaget denna sön...

Dubbat och kyla

Det blev en stor kontrast för egen del att komma hem från jul och nyårsträning i 30-33 grader till att ge sig ut i 10-15 minusgrader. Men jag har sprungit i över 30 år och vet att det går springa i al...

Ett gott nytt löparår

Hej och hå kära Marathon.se - löparvänner och god fortsättning på löparäventyren NI och JAG har framför oss!Ett NYTT ÅR med massor av härliga möjligheter runt knuten och vad händer ??? Jo, jag börjar ...

Nytt år nya möjligheter

TSM träningen har rullat på under helgerna och de rapporter jag fått har allt gått bra, även om vädret har skiftat från mycket löpvänligt underlag under höst/tidig vinter till att på första långpasset...

Loppet där alla fick pris

På Nyårsafton ordnades ett femtontal lopp runt om i Sverige. Sylvesterloppet i Göteborg var störst med 1511 deltagare. Segrare på milen blev Sara Svensk 37:03, och Fredrik Bakkman 31:08. Det kanske mi...

Lugnet före stormen

Jag har nu varit här i Potchefstroom (Sydafrika) i två veckor, var har tiden tagit vägen?!! Det har inte varit så många andra aktiva här under julen, kanske ett trettiotal, men igår och några dagar fr...
5 min

Här är 2016 års nya löparcoach

Utrustning

Här är löparprylen som kanske kommer förändra tränarens arbete. Eller i alla fall en snackis för 2016. Fast kalla det inte pryl, kalla det virtuell coach eller biometri med analys. För 2450 kronor får...

Backintervaller

Idag lördag hängde jag med löpargruppen som är baserad här i Potchefstroom på deras backpass. 10 x 300m i rejäl motvind, jag var riktigt glad att jag hade sällskap. Särskilt som Magnus tog vinden i 20...

God Jul

December är snart slut och idag är det exakt ett halvår till Western States 100 miles. Gott om tid att både hitta formen och tappa den några gånger om. Min ambition är att befinna mig i en bubbla av k...

TSM tar inte jullov

TSM Running träningen rullar på och vi kör hela jul och nyårshelgerna. Undertecknad tar dock semester, men det känns tryggt när vi har så många bra ledare som kommer hålla igång träning från Stadion. ...
  1. « första
  2. ‹ föregående
  3. …
  4. 94
  5. 95
  6. 96
  7. 97
  8. 98
  9. 99
  10. 100
  11. 101
  12. 102
  13. …
  14. nästa ›
  15. sista »