Nyheterna

Senaste

Vägen mot maran: "Man får inte ha för mycket hybris"

25 apr 2022 • Träningen • Vägen mot maran 2022

I SAMARBETE MED ADIDAS STOCKHOLM MARATHON. I det nionde avsnittet av "Vägen mot maran" delar Kristofer med sig av sin uppladdning inför det stundande Hamburg Marathon – och hur resten av tiden fram ti...

4 min

Våga Vårruset 2022 - avsnitt 1

25 apr 2022 • Våga Vårruset

En serie på åtta avsnitt där vi får följa ett gäng tjejer som coachas inför Vårruset i Norrköping den 16 maj av ASICS FrontRunner Elmina Saksi.

Löpande manifestationer för Ukraina

22 apr 2022

På söndag den 24 april är det två månader sedan Rysslands invasion av Ukraina inleddes. För att uppmärksamma detta anordnar Rinkeby Run manifestationen Run around the Russian Embassy. Initiativtagaren...

Maria Bang – en tjej som älskar utmaningar - ”jag ångrar hellre något jag gjort än något jag inte gjort”

19 apr 2022 • Träningen • Ambassadörer Ramboll Stockholm Halvmarathon 2022

Hon ser sig egentligen inte som någon löpare. Trots det genomförde hon Tjejmilen, adidas Stockholm Marathon och Ramboll Stockholm Halvmarathon 2021. Kanske är hon mer löpare än hon vill erkänna? Möt M...

Styrketräning för löpare - del 3

19 apr 2022 • Träningen • Styrketräning

I SAMARBETE MED RUNACADEMY. Satsar du på att bli mer explosiv och snabbare? Eller vill du bli starkare och mer uthållig? Här berättar Runacademy hur du kan anpassa din styrketräning efter ditt löparmå...

6 min

Vägen mot maran: "Bra avstamp i grundträningen"

18 apr 2022 • Träningen • Vägen mot maran 2022

I SAMARBETE MED ADIDAS STOCKHOLM MARATHON. I det åttonde avsnittet av "Vägen mot maran" tar Tommy Myllymäki med oss på ett tröskelpass runt Djurgården i ruskigt aprilväder – och Sanna Mustonen springe...

6 min

Vägen mot maran – Sanna stämmer av formen inför kommande tävlingar

11 apr 2022 • Träningen • Vägen mot maran 2022

I SAMARBETE MED ADIDAS STOCKHOLM MARATHON. I det sjunde avsnittet av "Vägen mot maran" får vi följa med Sanna Mustonen under ett tröskeltest som blir en viktig avstämning efter grundträningen inför de...

Styrketräning för löpare - del 2

Träning • Styrketräning

I SAMARBETE MED RUNACADEMY. Det finns många fördelar med att som löpare också träna styrketräning. Men hur ska styrketräningen utformas för att få bäst effekt på löpningen? Här finns det flera olika s...

Daniel Åkerlund – i jakt på 32 år gammalt rekord

11 apr 2022 • Träningen • Ambassadörer Ramboll Stockholm Halvmarathon 2022

1990 springer Kjell Åkerlund i mål på Stockholm Halvmarathon och klockan stannar på 1.29.58. 32 år har gått sedan dess och nu ska hans son utmana det gamla familjerekordet. Möt Daniel Åkerlund, till v...

Sub-2:30 för Carolina i Rotterdam

10 apr 2022

Rotterdam Marathon artade sig till en hemmafest med dubbla holländska rekord och seger på manliga sidan. Carolina Wikström hade en tuffare dag med ett segt lopp, där hon tappade fart hela vägen, men t...

Carro tar nya steg på Rotterdam Marathon

9 apr 2022

Utan hets tänker Carolina Wikström skynda långsamt mot nya toppnoteringar med början i morgon söndag på Rotterdam Marathon. Förväntningarna om att hon snart ska slå svenskt rekord viftar den heltidsar...

Härlig och färgglad mat gör dig redo för träning och tävling

8 apr 2022 • Träningen • Kost

Har du gå gått vilse i matdjungeln? Tror du att du behöver märkliga dieter och konstiga råvaror för att orka träna? Här får du 10 tips på hur maten kan hjälpa dig att komma i form snabbare. Det bästa ...

– Glåporden har stärkt mig mentalt

8 apr 2022 • Löpningen • Träning

Perseus Karlström har varit Sveriges bästa gångare de senaste åren och har det här året tagit ännu ett kliv. I början på mars vann han guld vid Lag-VM i Oman över 35 kilometer och är en stark medaljka...

Bli startklar för halvmaran

5 apr 2022 • Löpningen • Träning

Är det snart dags för ett halvmaraton? Undrar du hur du ska träna veckorna innan loppet? Här får du bästa tipsen inför ditt lopp plus ett bra träningsupplägg sista veckan innan loppet.

4 min

Vägen mot maran – Låås och Mustonen springer adidas Premiärmilen

4 apr 2022 • Träningen • Vägen mot maran 2022

I SAMARBETE MED ADIDAS STOCKHOLM MARATHON. I det sjätte avsnittet av "Vägen mot maran" är det äntligen dags för tävling! Kristoffer Låås och Sanna Mustonen står på startlinjen för att springa adidas P...

Jag har lärt mig att älska löpning

1 apr 2022

Linn har minst sagt haft lite blandade känslor för löpning. Värken efter en whiplashskada gjorde att löpningen kändes jobbig, tuff och nästan omöjlig. Samtidigt blev hon lite avundsjuk på dem som spra...

Testa tre helt olika intervallpass

29 mar 2022 • Löpningen • Träning

Vill du bli snabbare på både korta och längre distanser? Vill du förbättra flåset snabbt? Här tipsar Runacademy om tre olika intervallpass. Intervallträning är ofta tidseffektivt, och passar både nybö...

– Först kände jag ”aldrig mer”. Nu vill jag testa igen.

28 mar 2022 • Löpningen • Tävling

Anna Carlsson har de senaste åren etablerat sig som en av Sveriges absolut främsta ultralöpare. Inte nog med att hon springer otroliga sträckor fort, hennes träningsbas är i en miljö som inte alltid ä...

3 min

Vägen mot maran: Kristoffer lägger grunden för en hållbar löpsäsong med styrketräning

28 mar 2022 • Träningen • Vägen mot maran 2022

I SAMARBETE MED ADIDAS STOCKHOLM MARATHON. I det femte avsnittet av "Vägen mot maran" får vi följa med Kristoffer Låås under ett styrkepass och får veta mer om hur han balanserar upp löpningen med sty...

Nya banrekord av Casteel och Lindholm trots ett blåsigt adidas Premiärmilen

26 mar 2022 • Löpningen • Tävling

På lördagsförmiddagen samlades tävlingssugna löpare på ett soligt – men blåsigt – Norra Djurgården i Stockholm. Den femtonde upplagan av adidas Premiärmilen bjöd trots vinden på nya banrekord i såväl ...