Nyheterna

Senaste

Vilsam midsommar

21 jun 2012

Euforin som jag beskrev i förra blogginlägget som infann sig då jag fick springa 35 km på Copacabana utan smärta är nu som bortblåst.... Provade att springa 3x3 km i fredags för snart en vecka sen, hö...

Highlander

19 jun 2012

Jag kan konstatera att folk här ser ganska lite ut som Mel Gibson - de är inte översig svettiga, långhåriga och blåmålade. De springer inte heller omkring med stora svärd och ropar FREEEEEDOOOOOM!!! t...

26 min

Ultraspecial: Träna med Buud i Spring!

18 jun 2012

När distansen är längre än ett maraton kallas det för ultralöpning. Det handlar ibland om fem mil, ibland om tio mil. Distansen är den stora utmaningen. Mer om ultralöpning i vårsåsongens sista Sprin...

Långpass

17 jun 2012

I dag ”råkade” det bli ett långpass. Bestämde mig när jag satt och käkade frukost att jag skulle springa en runda som jag sprang för några år sedan. Kommer inte riktigt ihåg hur lång den var när jag b...

Gunnar och Hans springer för livet

17 jun 2012

På årets längsta dag går starten för Lysekil Charity Run på Gustav Adolfs Torg i Stockholm. Klockan 10.00 på torsdag – den 21 juni - flaggar handelsminister Ewa Björling av Gunnar Håwi och Hans Baatz ...

Glad midsommar

17 jun 2012

Sådär. Nu börjar packningen närma sig resväskorna. Det är dags för en veckas solsemester på skotska nordvästkusten. Vi ska mest ta det lugnt och koppla av men jag tänkte även ladda lite inför midsomma...

3 min

Smarta sätt att snöra om skorna

Utrustning

Är du inte nöjd med hur skorna känns på foten? Kanske är det för tajt vid tårna, stramt över vristen eller dåligt hälgrepp. Innan du byter skor, så testa att snöra om skorna. Löplabbets utrustningsex...

Skolavslutningslogistik

13 jun 2012

Folk kör vekligen bil nåt hysteriskt mycket åt alla håll och kanter här ute på halvön. Vilket gör att trafiken på ringvägen är så tung att man känner sig tvungen att skjutsa barnen till skolan på morg...

Dröm om New York - träna för en höstmara!

13 jun 2012

New York City Marathon är drömmålet för många svenska löpare. På måndag startar ett helt nytt maratonprogram över 20 veckor signerat träningsexperten Anders Szalkai. Ett program för de som siktar på a...

7 min

Fem saker du inte visste om Akraka

13 jun 2012

I senaste avsnittet av Spring! ger Maria Akraka tips och råd om hur man håller sig i form. Själv håller sig Maria fortfarande tio år efter det att hon slutade elitkarriären. Och hon fortsätter att syn...

Tomhet

13 jun 2012

Mkt har redan sagt om SM 2012. Ett ovanligt sådant. Jag led med löparna när jag cyk-lade och langade vätska. Hårda rackare allihopa och jag hoppas alla känner sig stolta.Efter SM känns det alltid lite...

Livet efter comrades.

12 jun 2012

Har så smått kunnat börja springa lite igen på mina ben. Kommer knappt ihåg när jag hade sådan träningsvärk senast, kanske efter mitt första swiss alpine. Att springa en mara med kramp i framsida lår ...

Szalkai: Mot nya mål!

11 jun 2012

Efter en lång träningsperiod mot ett maratonlopp och efter genomförd mara infinner sig ofta en liten tomhet. Vad ska jag göra nu? Den känslan har säkert ett syfte för att man ska ge kroppen en lugnare...

1 min

Tävling: Vi söker en plats (6)

10 jun 2012 • På steget våren 2012

Var med och tävla om ett löparskor som du kan prova ut i en Löplabbet-butik! Tittartävlingen På Steget är hämtat ur vårt tv-program Spring! del 6 våren 2012. Vi söker en plats. Ju fler ledtrådar du k...

Vatten under broarna

10 jun 2012

Dricker ett sent morgonkaffe och tittar ut över den för dagen stormpinade heden. Regndroppar yr genom luften och de byiga vindilarna river i buskarna. Det är knappt två veckor kvar till försommarens s...

Reseskildring Brasilien

9 jun 2012

Åter hemma i Svedala efter en dryg vecka i Brasilien, på andra sidan ekvatorn där tuff vinter råder med dryga 25C! Nåja,blev i alla fall mörkt vid kl 17.30 så lite vintervibbar kunde man ändå få om ma...

4 min

Komprimerat om kompressionskläder

Utrustning

De tajtar åt, skärper till, snabbar på återhämtningen. Så säger förespråkarna. Enskilda medicinska studier har visat på fördelar med kompressionskläder. Det kan vara knälånga strumpor, tajts i olika l...

Stockholm Marathon

7 jun 2012

Vad kan man säga om årets Stockholm Marathon som inte redan sagts, tänkts eller visats? Kanske inte jättemycket känner jag. Det blev ju ett högst ovanligt Stockholm Marathon helt enkelt!Är jag då nöjd...

Löparna hyllar funktionärer och publik

4 jun 2012 • ASICS Stockholm Marathon

De nära 15 000 som genomfördes tidernas tuffaste Stockholm Marathon har fått mycket beröm. Nu vill löparna passa på att tacka de anonyma hjältarna i lördagens kyliga, blöta och blåsiga lopp: – Tack a...

Över en miljon följde maran i TV

4 jun 2012 • ASICS Stockholm Marathon

I ruskvädret var det inte lika täta åskådarled som normalt när ASICS Stockholm Marathon avgjordes i lördags. Istället följde de intresserade loppet via TV och Internet. Över en miljon tittare såg dire...