Länge sedan nu löparvänner. Sveriges klart mest lysande löparstjärna just nu, Isabellah Andersson springer om ca 4h Dubai Marathon. Ifjol noterade hon 2:26 som femma och den tiden har hon sedermera fö...
Ramlar ur sängen vid tjugo över fem, sveper en kaffekopp, axlar ryggsäcken och joggar ner mot Åsa. Glömmer sparka igång pannlampan men det är klart och fullmåne vilket räcker gott och väl för att visa...
Man börjar bli gammal. Trots ”tidig” hemgång och inte alltför högt tempo på Idrottsgalans efterfest gick det segt idag. Tunga steg och trött kropp trots en hel löpvilodag dagen efter galan. - Tänkta 2...
– Jag är troligen i bättre form än någonsin, säger fjolårets EM-femma Isabellah Andersson inför sitt första maratonlopp för året. Precis som i fjol gör hon sin säsongdebut i Dubai där ett av världens...
Känns som de 24 senaste timmarna varit rätt intensiva, trots att det ju måste varit en natt där emellan rimligtvis?!Igår blev det något så ovanligt som ett dubbelpass... och dessutom på helgen, tror f...
När andra klagar på den tuffa vintern så myser researrangörerna. Trycket är hårt på resor söderut. Researrangörerna möter efterfrågan med nya resmål och nya upplägg. Här listar vi några av vårens int...
Intentionen om längre men kanske lite färre träningspass höll första veckan 2011!! På fem pass fick jag ihop 101km, att jämföra med de 149km jag hade första veckan 2010. De nästan 15 milen då var dock...
Onsdag klockan nio vid Lindome station och jag har flexat bort förmiddagsskiftet till förmån för ett långt lugnt pass på Sandsjöbackaleden. Tanken är att köra igenom tjugofemkilometersbanan till i feb...
Med snö överallt finns det en lösning som kan fungera för löpare. Ett par snöskor kan ge nya möjligheter. – Det ska helst vara lite skiktad snö och skare, och det blir nog lite högre benlyft än när ...
Lunchpass och inspektionstur i Safjället och Änggårdsbergen. De mest vältrampade stigarna i Änggårdsbergen är lika isiga som trottoarkanter - tur att det finns mindre stigar och bättre vägval att till...
Färdiga träningsprogram kan vara bra, men är ofta generella. För den som vill utveckla sin träning kan det vara bra att göra en egen träningsplanering. Träningsexperten Anders Szalkai ger här råd och ...
Dagen började med slalomåkning i Hammarbybacken med mina två äldsta barn! Kändes skönt att komma iväg med bara dem efter att ha varit ensam en vecka med alla tre barnen!Mina föräldrar har som vanligt ...
I Södermanland tillfälligtvis för att kolla upp vadeländet hos fysion och för att umgås lite med mina syskon. Sålunda morgonrunda i uppväxtorten, Valla. Verkar vettigt att åtminstone provocera fram en...
Grattis Isabellah Andersson, Hässelby SK och Erik Petersson, Mölndals AIK! På fredagen fick de båda långlöparna beskedet att de utnämnts till Årets svenska landsvägslöpare 2010 av Marathon.se.
En femteplacering i EM, två svenska rekord i maratonlöpning och sex SM-guld – det är ingen tvekan om att Isabellah Andersson var 2010 års bästa kvinnliga långlöpare i Sverige. Hon har därför utsetts ...
När ekonomen Erik Petersson gör bokslut för 2010 tittar han säkert på siffror och tider. Där finns noteringar som 1.04.35 på halvmaran och 2.23.46 i ett tufft Stockholm Marathon. Det 30-årige göteborg...
I denna värld full av piller som ska få mänskor att fungera och må bättre så nämns allt för sällan löpning som medicin . Personligen tycker jag det är den bästa behandlingen mot de flesta åkommor, giv...
Nysnö i morse IGEN. Det tar liksom aldrig slut. Det är en tuff vinter för löparen. - Slirade runt 6km, men sen tog jag tillflykt till källarbandet och genomförde ett tröskelpass på 8km; 27.45. Hade h...
Den 13:e februari arrangerar klubben ett lopp som kommer att gå i Benen på ryggens fotspår. Start tidigt om morgonen i Kungsbacka eller Lindome beroende på distanspreferens, 25 eller 43 km, och så en ...
Så har träningsåret 2011 kommit igång...lite senare och i lite mindre omfattning än planerat men desto lättare att öka då (o;Förra veckans feber gick snabbt över men jag tog ändå 3 dagars vila för att...
