Nära 4 000 kämpar klarade sig igenom en mil av bildäck, lera, vatten och ännu fler mer eller mindre svåra hinder i Tjur Ruset i skogarna runt Botkyrka motorstadion, söder om Stockholm. Lägg till en fr...
Han ville ha variation. Det fick världsmästaren i vintertriathlon Andreas Svanebo när han vann Tjur Ruset med tiden 39.33.
Ut på det åttonde varvet runt Växjösjön fick Michael Kälebo, IFK Halmstad, en lucka till veteranen Christer Ryman, men det blev en hård kamp om segern i Växjö Marathon. - Jag slängde en blick bakåt v...
När jag tänker tillbaka på min egen skoltid minns jag gympan som ett nödvändigt ont, och som något som hade rätt lite med fysisk aktivitet i övrigt att göra. Stökigt i omklädningsrummet och en del ång...
Susanne Johansson och Rune Larsson tog en träningsrunda på fjorton och en halv mil i helgen. Det var ett test inför ett planerat löparäventyr nästa år; att springa genom Europa, drygt fyra hundra mil.
Befinner mig just nu på ett hotellrum i Köpenhamn. Jag åkte hit igår för att delta 3 dagar på en fullspäckad konferens, "The 1st International Conference on Lignocellulosic Ethanol". Det handlar allts...
Efter en ganska intensiv jobbperiod har jag inte det minsta dåligt samvete för att jag tar ett par timmar ledigt över lunchen och rullar ut höstens första lilla långpass; en ganska opretentiös standar...
Idag kom starlistan. Lite stolt, lite rädd, mycket inspirerad! Känner innerst inne att jag inte direkt platsar i ”Proffesional Athletes”, samtidigt blir man ju lite stolt att man är med på elitlistan ...
Stänger av mobilen i samma ögonblick som den väcker mig. Inte översig tidigt, halv sju är klockan, så när jag kommer ut genom dörren ett glas vatten och en kvart senare har det hunnit börja ljusna en ...
Hässelbyloppet har utvecklats till att bli landets resultatmässigt bästa 10 km-lopp. De två snabbaste tiderna i svenska 10 km-lopp under 2011 noterades i Hässelby i lördags. Även när det gäller topp-b...
Gårdagens kvällsdistans började med samma känsla som senaste dagarna, till och med nästan ännu sämre..så tyvärr ingen direkteffekt av inspiration från besöket i Göteborg tidigare på dagen.Sprang på 3k...
På väg hem från Göteborg, efter en inspelningsdag av nästa veckas Sverige Springer.Nedslag hos Yannick Tregaro´s träningsgrupp, där det var kul se ”stjärnorna” bli lite trötta…”150 meters” lopp med Ch...
Det börjar vara aningen kylslaget på morgnarna - men idag får vi en förvånansvärt mild höstmorgon med Ölmanäs fält insvepta i morgondimmor och älvdans över Rolfsåns till synes stillsamt strömmande vat...
Soft söndag. Vaknar sent, bakar lite slött några vinterkrigsbröd - ett gott, tramsigt enkelt bröd med rimligt bra komposition av fibrer, makronutrienter och flavonoider. Vi larvar iväg till bräckan en...
Det 23:e Hässelbyloppet blev på flera sätt ett rekordlopp. Det blev nytt banrekord genom Mustafa Mohamed som vann herrklassen på 29.21 och nytt deltagarrekord med 3 712 fullföljande löpare.
Lite villrådig gällande träningen efter veckans inledande sjukdagar. Känns ibland lättare att råda andra än att råda sig själv.Tog dock beslutet att "köra på" efter veckans inledande sjukdagar. I min ...
Marcus Petersson från IK Jogg.se svarade för den bästa prestationen i Göteborg Marathon när han vann halvmaratonklassen på nytt personbästa 1.10.06. Tiden ger honom 23:e plats på årets Sverige bästa-l...
Glitter och glamour var det igår kväll när årets Friidrottsgala ägde rum i festlokalen Park på Söder. Röda mattan låg utrullad och det bjöds på god mat och dryck och återblickar från säsongen som gått...
Dagens lunchpass i Änggårdsbergen går på lite bredare stigar än det i förrgår, så trots att rundan är längre och innefattar mer av långa stigningar är det inga större problem att hålla ett lite rappar...
Preferenserna vad gäller vägval skiljer sig en aning på landsvägsräser jämfört med de jag har som löpare, åtminstone i vissa stycken. På cykeln får underlaget helst vara slätt och hårt medan det i löp...
