Marathon.se

I form till Vår Ruset och andra kortare lopp på tio veckor

I detta kapitel presenterar Grete ett träningsprogram som på tio veckor ska hjälpa en nybörjare att klara lopp under 10 kilometer. Nyttiga råd för den som till exempel vill träna för Vår Ruset.

Gör löpningen till din livsstil

Löpningen blev mitt arbete

Våga anta utmaningen att bli en bättre löpare

Omväxlande hård och lätt träning

Vad är tillräckligt, vad är för mycket?

Det är ett sant nöje att tävla i gatulopp

Mental förberedelse

Uppvärmning inför loppet

Viktigt att ha distans till löpningen

Att hantera stress

Du glömmer aldrig ditt första maratonlopp

42 km gör löparen ödmjuk

De sista veckornas träning inför ett maratonlopp

Löpning är en livsstil

Ställ inte för hårda krav på barnen

Clas Björling - en riktig järnman!

Clas Björling tillhör världseliten när det handlar om triathlons ursprung och paradgren - Ironman. I mars 2004 simmade han 3,8 km, cyklade 180 km och sprang 4,2 mil på 8.36.36 i en tävling på Nya Zeel...

Kenyaner hetast i Boston

Temperaturer på uppemot 30 grader plågade löparna i den 108:e upplagan av Boston Marathon. Favoriten Catherine Ndereba och överraskningen Tim Cherigat kämpade bäst i hettan och erövrade ytterligare en...

Inkörningsproblem för nya Marathon.se

Det har blivit succépremiär för nya Marathon.se när det gäller antalet besökare. Med uppemot 10000 beökare på en dag är belastningen hård på vår server.

Svensk brödralycka i London

Kenyaner vann både herrklassen och damklassen i London Marthon på söndagen men snabbaste brödraparet i loppet var svenskt. Runar och Måns Höjom putsade sina personliga rekord, 2.18.52 respektive 2.25....