Senaste

Följ Stockholm Ultra Live

Klockan sju på lördagsmorgonen gick startskottet för Stockholm Ultra 2014 utanför Sjöhistoriska museumet. Löparna springer en varvbana på Djurgården, det finns två klasser 50 och 100 km. Följ alla lö...

Laddar om

Hämtat nummerlapp. Ätit pastabuffé. Minglat. Ligger på rummet och dricker kaffe, samt visualiserar ett riktigt bra lopp imorgon; förra året började med en bra klättring uppför Skalknippen men sedan va...

Patrik på väg att bli rena Stålmannen

• EM i maraton 2014

Patrik Engström har tillhört den svenska eliten i många år. I november 2013 fick han till sitt livs bästa maratonlopp. Tiden 2.21.42 visade sig räcka långt - och i maj fick besked att han tagit en pla...

Snabbtur till Norge

I början av veckan blev det en kort tur till Lyngenområdet utanför Tromsö. Jag åkte dit tillsammans med syrran*2 för att hälsa på där storasyrran jobbat de senaste åren. Lyngen betraktas av många som ...

Sopplunch

Soppor inget att förakta så här års när det är varmt och kroppen behöver lite extra vätska och salt. Speciellt efter ett träningspass. Jag blev överraskad med denna lunchen häromdagen av Helén. 1 purj...

Hanna - från Tjejmilen till EM på sex år

• EM i maraton 2014

2008 sprang Hanna Lindholm sitt livs första lopp. Tjejmilen gav mersmak för löpning och efter några intensiva år med löpträning är den 35-åriga Hammarbylöparen klar för EM i maraton. Marathon se for...

Ottfjället upp

Nummerlappsutdelningen på Ottfjället upp öppnar föredömligt nog en halvtimme före utsatt tid. Hinner därför hänga med till Nulltjärn på Hustruns simpass och får ändå gott om tid att påta med chip, num...

I väntan på förändring

I väntan på att foten ska bli bra så har man tid att fundera. Jag känner en stor saknad när jag inte kan springa. Nu vet jag att skadan läker och att prognosen är att skorna kan dammas av redan om en ...

5 000 m

I helgen gick Friidrotts-sm i Umeå av stapeln. Som alltid är SM ett av sommarens stora mål. För varje vecka som gått sedan Asics Stockholm marathon har jag hoppats att nu kan jag snart springa, men ve...

Mellandag

Gråvädersdag i Vålådalen. Lågt i tak och tidvis faller ett tätt duggregn. Ottfjället upp imorgon och benen är fortfarande lite möra från halvmaran i lördags trots massage efter loppet och bra urvarvni...

Svåra beslut

Vi omges dagligen av situationer där vi måste välja, där vi måste ta beslut. Det gäller även träning och tävling. Ibland ska man kanske inte tänka och analysera så mycket utan gå på känsla. Ibland beh...

Se upp för värmestressen!

Träning • Klara löpning i värme

Hjärtat slår snabbare, blodtrycket sjunker och kroppstemperaturen stiger. Att idrotta och springa i högsommarvärme stressar kroppen. Svenska prestationsfysiologer och Sveriges olympiska kommitté har...

David tävlar sig till sitt livs form

• EM i maraton 2014

Han tog sista platsen i det svenska maratonlaget i EM med ett bra lopp i ASICS Stockholm Marathon. I fredags blev han fyra på 10000 meter i SM och satte nytt personbästa med 29.50. I vår intervjuserie...

Uppladdningsvecka för en fjällmara

Träning

För att klara en fjällmara krävs vanlig löpträning. Ännu bättre blir det med specialpass. Även tävlingsveckan bör innehålla några specialare. Bergmaratonveteranen Robert Rundqvist har tips för Axa Fjä...

Öppet fjäll inledde veckan i Vålådalen

På lördagen inleddes fjällmaraveckan i Vålådalen. Först ut på tävlingsprogrammet var Öppet fjäll och Halvmaran. Det nyckfulla fjällvädret bjöd på varmt och mestadels klart väder men ordentligt kraftig...

Fjällhalvmara

Det är något speciellt med att åka busstransfer till start; samma nerviga känsla som här infinner sig på Munkastigen. Tio bussar skeppar ut runt femhundra ivriga fjäll-löpare. Nästan sjuhundra anmälda...

Tävlingsdesperation

En slags tävlingsdesperation har infunnit sig och jag har uppdaterat tävlingskalendern med två stycken tävlingar som jag hoppas kunna springa. Först och främst ett millopp i mitten av augusti som främ...

Kartstudium

Checkat in på fjällstationen. Hämtat nummerlapp. Ätit pastabuffé. Packat ryggsäck. Badat badtunna. Druckit Jämtlands. Läser karta. Halvmara imorgon - ska bli skoj att se hur Ottfjällets 650 höjdmeter ...

Stockholm Ultra kan ge plats i VM för Petra

Efter premiären i Stockholm Ultra 2013 säger Petra Sköld att hon var hög på endorfiner i en vecka. En tredjeplats i SM gav också mersmak. När Stockholm Ultra avgörs lördag 9 augusti är siktet inställt...

Ledigheten går mot sitt slut...

... men borde springa mot sitt slut. Höger foten vill inte riktigt. Har blivit mest cykel, simning, rörlighet och styrka de senaste veckorna. Blev ett distanspass som försök, men foten var inte glad. ...
  1. « första
  2. ‹ föregående
  3. …
  4. 126
  5. 127
  6. 128
  7. 129
  8. 130
  9. 131
  10. 132
  11. 133
  12. 134
  13. …
  14. nästa ›
  15. sista »