Nu i helgen gick andra upplagan av Tjejmilens träningshelg av stapeln på Villa Brevik, om möjligt tror jag det blev en ännu större succé än första upplagan. Det var en sådan positiv stämning helgen ig...
Kan du inte vara med själv, så kan du kanske få inspiration för din egen träning. Nu kan du hänga med Anders Szalkai och träningsgruppen TSM Running vecka för vecka på vår nya blogg. – Jag berätta...
Annelie Johansson började träna löpningen på allvar bara för några år sedan. När Anders Szalkai träffade henne första gången efter att ha sett henne bli trea i Lidingöloppet 2012 så sade han: Du borde...
När Annelie Johansson på söndagen sprang på 2.38.57 i Valencia Marathon blev hon den tjugonde svenskan genom tiderna att klara drömgränsen 2.40 på maraton. Annelies tid placerar henne på 16:e plats i...
Idag var det intervaller på TSM Runnings söndagsschema. Vi körde som vanligt igång klockan 10 från Stadion och innan intervallstart var det uppvärmning i de olika fartgrupperna. Efter lite rörlighet o...
Vid ett extra styrelsemöte i London,, som inte var slut efter midnatt, beslutade Internationella Friidrottsförbundet (IAAF) sent på fredagen att följa Wadas rekommendation och tills vidare stänga av R...
Ja, då ska jag börja blogga lite igen. Det var ett tag sedan.... - men den här gången är det inte min egen träning som står i fokus utan den träning vi kör i ”TSM-Running”. Träningsgruppen med nu runt...
Vädret den här hösten kan man inte klaga på, inte många dagar med höstrusk, än så länge. Tyvärr blir dagarna allt kortare och med det svårare att vara ute i dagsljus. Mitt bästa tips för att få de väl...
Nu öppnar anmälan för Sveriges mest intressanta lopp, Vår Ruset. Under maj och juni avgörs 18 jogginglopp för tjejer i 17 städer från Luleå i norr till Malmö i söder. I Stockholm har VårRuset två tävl...
För lite drygt en vecka sedan sprang 30-åriga Emma Nordling in sig i den svenska maratoneliten när hon gjorde 2.43.29 på New York Marathons tuffa bana. Emma debuterade på maran 2013 i Stockholm Marath...
Man skulle kunna kalla det för inskolning. Eller pröva-på-träning för vad som komma skall. – Jag ser november som uppstartsmånad för de som kanske inte har tränat så mycket förr och som inte har trä...
Stäng av Rysslands friidrottare från deltagande i OS nästa år. Det mycket radikala förslaget finns med i den rapport på 320 sidor som den internationella antidopingbyrån Wada presenterade på måndagen...
Vid gränsgrinden mellan Turkmenistan och Iran nådde Kristina Paltén sitt mål. Hon har på 50 dagar sprungit 1840 kilometer tvärs genom Iran: – Jag vet inte vad jag ska ta mig till i glädjeruset, jag k...
Väckaren ringer strax innan fem, jag har redan varit vaken ett tag. Idag ska det ske, jag ska ta mina sista löpsteg på turen genom Iran. Soroush och Abbas som är här för att filma, steker ägg och korv...
Det var länge sedan en svensk man vann NM i terränglöpning. Men på lördagen fick rutinerade Olle Walleräng ett perfekt lopp. Maratonlöparna Jussi Utrainen, Finland, och David Nilsson drog i täten förs...
I trist höstväder med regn och dis segrade Andreas Bergstedt från Enhörna i den 53e upplagan av klassiska Vintermarathon som avgjordes på Norra Djurgården i Stockholm.
I helgen blev det kenyanska segrar i både herr- och damklassen i New York Marathon. Men nu är det kanske slut med den kenyanska dominansen i internationella maratonlopp. Den internationella antidopin...
På lördag, 7 november, avgörs klassiska Vintermarathon för 53:e gången. Banan går stilenligt på Norra Djurgården i Stockholm – klassisk mark för svensk idrott. Vintermaran var länge landets viktigast...
Kanske är det den onödigaste prylen som en löpare behöver. Eller så är det den perfekta julklappen till löparen som har allt. Night Runner är uppfinningen som lyser upp dina steg. Led-lampor fästa i...
