Med 2.36.35 i Turin Marathon förbättrade Rånäs Anna Rahm på söndagen sitt personliga rekord med en knapp minut och avancerade från tionde till sjunde plats på den svenska alla-tiders-bästa-listan.
På söndagen genomförde Stockholm sitt terräng-DM i Tantolunden på Södermalm i strålande solsken och 15 grader. Arrangerande Hammarby IF hade lagt en ordentligt kuperad 2 km-bana som huvudsakligen gick...
Tredje maratonloppet i Sverige i år avgjordes på lördagen. Tredje loppet med en segrartid under 2.40 i herrklassen. I Heleneholms Marathon var det IFK Trelleborgs Odd Nyheim som klarade gränsen.
FK Studenterna i Stockholm är – förmodligen – landets mesta aktiva klubb. Den har 130 medlemmar och tre fjärdedelar av dom tävlar regelbundet. De som varken tränar eller tävlar uppgår till högst tio p...
Terränglöpning genomförs i skog, på fält och i parker på olika typer av underlag – grusstig, gräs, sand, jord och kutterspån – ofta lite av varje. Underlaget är ojämnt och terrängbanor är knixiga och ...
Eftersom en terrängbana hela tiden varierar så får fler muskelgrupper jobba än vid till exempel landsvägslöpning. Därför är det bra att köra extra styrketräning. Träna hemma med kroppen som belastning...
Du får inte springa, inte ens jogga. Ändå måste vi passa på och tipsa om den holländska Nijmegenmarschen i mitten av juli. För det handlar om ett kraftprov och en upplevelse.
- Vad fantastiskt roligt och inspirerande den här dagen var. Stora löpardagen söndag 10 april blev en heldag för Julie Vidal och Phillida Parfitt. De delade upplevelsen med närmare 500 personer som...
Maratonmånaden april är i full gång och snabbaste svensk i helgen var Patrik Gustafson i Paris Marathon.
Terrängsäsongen är nu i full gång och kulminerar om tre veckor i samband med terräng-SM på Öland. I förberedelserna inför det vann förre landslagslöparen Jenny Johannesson klassiska TIF-terrängen i Tr...
Den dubbla orienteringsvärldsmästarinnan Karolina A Höjsgaard startar i terräng-SM den 30 april-1 maj. Det blir hennes första tävling för den nya klubben Hässelby SK. Hon saknar inte löpmeriter. I Lid...
Multisportaren Pär Mattsson tävlande för Roslagsbro IF sprang för första gången under 2.40 när Vällinby Marathon avgjordes på lördagen. Med tiden 2.39.17 var han först i mål av cirka 40 deltagare.
