Vad har världens bästa löpare för träningsskor? Svaret är: Samma sko som i våras utsågs till vinnare i Sveriges största skotest. Brittiska världsstjärnan Mo Farah har under många år haft Nike Pegasus ...
Imorgon tränar jag sista passet här nere. Jag har sparat en tur till sista dagen som jag sett fram emot. Är bara vädret hyfsat så kommer det att bli ett suveränt pass. Planen är att springa ner till P...
Laddar och åker tillsammans med min vän J till Lidköping. Anländer till tävlingscentrum alldeles lagom i tid för att hämta nummerlappar, hänga lite samt gå på toa en sista gång. Sex timmars löpning på...
Löpstyrka, löpteknik och kondition i ett pass! Många studier visar på förbättrad löpekonomi (springer mer ekonomiskt vid given fart) efter en period med backlöpning. Kan finnas vissa skade-risker, spe...
Hemresan från Durban och Comrades äventyret gick bra, även om det var lite småstelt...och hemma väntade direkt nästa äventyr för jag kastades rakt in i ASICS Stockholm Marathon veckan. Så full fart me...
Tre mil hittills den här veckan. Det svider i skinnet, i samvetet, i hela kroppen. Än är det söndag, det kan bli några till. Jag minns inte när jag sprang så lite.Eller jo, det minns jag visst. Jag mi...
Vilket härlig löparfest det blev när det 38:e Asics Stockholm Marathon avgjordes. 12 889 löpare fullföljde loppet i ett skönt försommarväder. Här några röster och spontana kommentarer från löparna i...
Idag blev det dubbla toppturer på berget som Sestriere ligger vid foten av. Från hotellet är det ca 700 höjdmeter upp till toppen av Mont Fraiteve. Från bergets topp finns det också en downhillbana fö...
Två Hässelby-löpare med helt olika taktik tog hem de två första platserna i damernas SM i maratonlöpning. Isabellah Andersson sprang helt på känsla när hon vann sitt åttonde SM-guld i maratonlöpning. ...
Ett SM-guld kan vara tröst. I alla fall om man heter Mustafa Mohamed och har ambition att vinna även Asics Stockholm Marathon totalt. Ni som följde tv-sändningen kunde se hans offensiva öppning, men m...
Kenyanen Stanley Kipchirchir Koech satte nytt banrekord när han på lördagen vann ASICS Stockholm Marathon. Det tog 33 år innan någon löpare klarade att slå Hugh Jones tid från 1983 på 2.11.37. Skönt l...
Mustafa Mohamed, Hälle IF, springer för seger i lördagens Asics Stockholm Marathon. Men motståndet är tufft. Benjamin Kiptoo från Kenya är den snabbaste löparen som någonsin kommit till start i loppet...
Dagens topptur blev till berget Cima del Bosco. Först 8 km med 500 höjdmeter utför för att komma till bergets fot. Därefter 800 höjdmeter uppför en serpentinväg som aldrig riktigt ville ta slut. På to...
TV4 sänder direkt 11.30–15.30. TV4 Play Premium och Cmore.se sänder på webben 11.30–18.15. P5 STHLM sänder direkt. Dessutom finns möjlighet att följa enskilda löpare via SMS och på Internet.
Det handlar ofta om mat innan maratonlopp, hur man ska ladda med kolhydrater. Till slut kan diskussionen handla om vilka mjölsorter som funkar bäst. Men pratet om maten slutar inte med startskottet....
Högsommarvärme och 28 grader med mindre än 24 timmar kvar till start i Asics Stockholm Marathon. Värmen är den stora snackisen inför lördagens lopp. Men lugn. En kallfront är på väg lovar meterologen...
Efter 400 meter i ASICS Stockholm Marathon måste löparna göra ett vägval. Många har redan innan start bestämt sig för vilken sida av Valhallavägens allé som man vill springa. Några gör valet i sista ...
Kolhydratladdningen är en viktig del och ritual i förberedelserna för elitlöparen Mikaela Kemppi. På lördag är hon fulltankad, beredd på de 42195 meterna i Asics Stockholm Marathon. Beredd också vad h...
Hur klarar man ett maratonlopp på endast tio veckors löpträning? På lördag ger Michael Bodsgård svaret. I mars bestämde sig Michael att springa, anmälde sig till ASICS Stockholm Marathon och började t...
Vädret har varit lite sämre de senaste dagarna, vilket har inneburit några pass där jag inte kunnat springa lika långt uppe i bergen. Igår tog jag en tur ner till Pragelato. Byn där backhoppning...
