Nyheterna

Senaste

Vilka är favoriterna i halvmaraton-SM?

16 maj 2019 • Göteborgsvarvet 2019

På lördag är det dags för den 40:e upplagan av Göteborgsvarvet och precis som de tre föregående åren har loppet SM-status. Storfavorit i herrklassen är Spårvägens Robel Fsiha medan det på damsidan kan...

Svensk segerchans i Göteborgsvarvet för första gången på många år

15 maj 2019 • Göteborgsvarvet 2019

55.000 löpare är anmälda till Göteborgsvarvet på lördag som innehåller en rad afrikanska toppnamn i båda klasserna och på damsidan är banrekordförsök aviserat. Men mest intressant är att det för först...

Ett riktigt ökenpass

13 maj 2019

Det finns långpass och så finns det långpass. Livet har serverat en blandad kompott det senaste året med mycket krångel, stress och struligheter, kort sagt en riktig ökenvandring - kvaliteten på träni...

Suveräna segrar för Napoleon och Hanna i KfS Kungsholmen Runt

11 maj 2019

Svenska rekordhållaren på halvmaraton, Napoleon Solomon, vann 10 km i KfS Kungsholmen Runt i Stockholm på 29.40 efter ett kontrollerat lopp. Detsamma får man säga om Huddinges Hanna Lindholm som bara ...

Mahsa Torabi – löparpionjär i Iran

8 maj 2019 • Sara Holmgren möter

Hon har en stark tro och drivkraft i att människor kan förenas genom idrott. Hon har en dröm att i varje muslimsk stad skapa och driva tävlingar men även andra sportaktiviteter för alla. Äldre som yng...

Toppa formen för milen på fem veckor

Träning

Nu kickar vi igång vårens mest intensiva träningsprogram. Målet är att greja 10 km på ditt bästa sätt med fem veckors träning. Toppa formen helt enkelt. Loppet vi siktar på är STHLM10 torsdag 13 juni...

Challengepremiär i skogen

5 maj 2019

Nära 3 000 löpare var anmälda när STHLM Trail Run inledde årets upplaga av STHLM Challenge. Det utlovade busvädret med snö och hagel uteblev, och istället kikade majsolen fram över evenemangsområdet v...

4 veckor kvar – tips från coachen

3 maj 2019 • ASICS Stockholm Marathon • ASICS Stockholm Marathon 2019

Hör du till dem som räknar dagar, timmar och minuter tills du står där på startlinjen. Förväntansfull och pepp på att få utlopp för det du tränat för hela våren? Eller känner du riktigt nervös och osä...

Vardagsfesten med Vårruset har börjat

3 maj 2019

Bråttom, bråttom. Vårruset är här. På torsdagskvällen startade kvinnorna i Malmö löparserien Vårruset för 31:a gången. På snabba 18.48 klarade Louise Nilsson av den nya femkilometers-slingan i Pildam...

Happy-go-lucky-löpning

2 maj 2019

Nu är sista intervallpasset gjort. Det var ett spring-lycklig-glädjefnattspass; 8x20 sekunder riktigt snabbt med 10 sekunders ståvila emellan, i tre omgångar. Det är för kort för att jag ska bli trött...

Johan Larsson – om att hitta balansen

30 apr 2019 • Sara Holmgren möter

– Löpningen gör att man kickar igång direkt. När man är i riktigt bra form, det endorfin påslaget – det är lite som att vara kär. Johan Larsson har ett passionerat förhållande till sin löpning. Men a...

Aktivitus Trail Race

28 apr 2019

Lång och fullmatad jobbvecka till ända strax efter klockan fem på fredagen, hann packa allt, bestämma vilken utrustning jag ska ha till start och preppa dropbag torsdag kväll. Sovit bra men tidiga mor...

Kipchoge vann duellen i London

28 apr 2019

Det blev aldrig någon riktig duell mellan världens bäste maratonlöpare och världens bäste banlöpare när drygt 40 000 löpare sprang den 39:e upplagan av London Marathon. Eliud Kipchoge från Kenya, som ...

Tidernas bästa svenska maratondag

28 apr 2019

Vilken härlig söndag för svensk maratonlöpning! Rejäla personbästa i Hamburg Marathon för Hanna Lindholm (2.29.35), Johanna Bäcklund (2.35.11), David Nilsson (2.13.29) och Adhanom Abraha (2.14.44). I ...

Charlottes spurt avgjorde Tjejmilen21K

27 apr 2019

Förra året vann hon premiärupplagan av Tjejmilen 21K. Till lördagens lopp på Djurgården i Stockholm hade dock IFK Umeås Charlotte Andersson riktigt tufft motstånd. Landslagsmeriterade maratonlöparna M...

Farah, Kipchoge och Larsson i London Marathon

26 apr 2019

I skuggan av mästarduellen mellan Eliud Kipchoge och hemmafavoriten Mo Farah satsar fjolårets ASICS Stockholm Marathon-vinnare Mikaela Larsson på att stärka sina VM-aktier när London Marathon avgörs p...

Pre Race Aktivitus Trail 100 M

25 apr 2019

Så, fredag kväll ska jag för första gången på allvar ta mig an ett hundramileslopp. Jag startade ju on a whim på sent varsel i Kullamannen i höstas men taktikbröt alternativt blev trött och vek efter ...

Charlotta Fougberg – vägen till framgång

25 apr 2019 • Sara Holmgren möter

Kort, mellan och långt. Bana, terräng och landsväg. Under en lång framgångsrik karriär har hon testat det mesta inom löpning. Ändå var Charlotta Fougbergs debut i februari på maratondistansen sensatio...

Forskare: Tjejlopp gör skillnad

24 apr 2019

Att delta i tjejlopp är betydelsefullt för kvinnor och lyfter deltagarnas självförtroende. Det visar forskning om tjejlopp från Uppsala universitet. Kvinnorna siktar in sig på att prestera så bra som ...

Välj träningsprogram efter energi

Träning • Träna för Stockholm Halvmarathon

Vi tror att ju mer energi du lägger ner på löpträningen desto snabbare kommer du att springa. Så hur mycket energi är du beredd att lägga ner för att klara Ramboll Stockholm Halvmarathon lördagen 7 se...