Senaste

Pre Kullamannen

Förkylningen har släppt sen ett par veckor, jag har hunnit med ett par sista kortare långpass i Sandsjöbacka och laddar nu för 100 miles i helgen, start fredag morgon i Båstad. Väderprognosen ser bra ...

Det är jag. Mörkret. Musiken. Inget annat.

Det är svart ute. Gatlyktorna lyser upp min väg. Hög musik pumpar i lurarna, stegen är rytminska och luften sval. Jag älskar att springa när det är mörkt ute.Det är inte kvällslöpning i sig som är gre...

Så väljer du pannlampa för löpning

• Löpningen

Det kan kännas lite ovant första gången när man springer med pannlampa. Men man vänjer sig snabbt. En bra pannlampa ger riktigt bra ljus och är både lätt och smidig att ha på huvudet. Alla pannlampor ...

Dubbel i repris i terräng-SM

Det blev samma vinnare som på lördagen i både dam- och herrklassen när terräng-SM avslutades med de långa banorna på söndagen. Därmed blev Meraf Bahta och Napoleon Solomon för andra året i följd dubb...

Meraf och Napoleon försvarade SM-titlarna

Det blev samma vinnare som förra året på seniorernas 4 km när terräng-SM inleddes i höstrusk på en golfbana vid Ekerum Resort på Öland I blåst, kyla och regn. var Napoleon Solomon snabbast av herrarn...

Roligt och effektivt backpass

Jag jobbar hemifrån idag. Passade på att köra lite backträning på lunchen. Jag hade en plan först - men reviderade den lite och fick till ett riktigt, riktigt kul och bra pass. Vi har en riktigt lång ...

Hög klass i helgens terräng-SM

Det ser ut att bli tuffa dueller om guldmedaljerna mellan höstens bästa löpare när SM i terränglöpning avgörs på Ekerum Resort på Öland den 27–28 oktober. Tävlingarna direktsänds i webb-TV.

Anders Hansen – Hjärnstark forskare

• Sara Holmgren möter

– Rörelse är något som är fundamentalt för vår art och det är därför det har så otroliga effekter på oss. Möt Anders Hansen, överläkare i psykiatri i Stockholm, men som även skriver böcker och artikl...

Löpning och kaffe is da shit

Hittade den här gamla tröjan som jag köpte i Chicago för några år sedan. All I need is Coffee and Running, stämmer kanske inte helt. Men de som känner mig vet att kaffe är viktigt. Och löpningen - den...

Träningen som gör dig Hjärnstark

• Livet • Hälsa

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Regelbunden träning har visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och ...

Tre sätt att säsongsvila från löpningen

Träning • Planera träningen med vila

Alla som tränar löpning måste någon gång vila. Säsongvilan kan gärna ligga på hösten, men den kan givetvis ligga där det passar för den enskilda löparen med tanke på hur tävlingsplanering och andra fa...

Min backiga kvällsrunda

Jag har jobbat hemifrån med sötaste lilla valpen Yra sovandes vid mina fötter. Så otroligt mysigt. Men jag har inte sprungit något i helgen, så hela dagen har jag längtat efter att få gå ut och röra p...

Hitta rätt ny utmaning i STHLM Challenge

– Trail-löpningen i STHLM Trail Run gillade jag mest och orienteringen i STHLM Xploration gav också naturupplevelsen som jag gillar att löpning ska vara. Det säger Karin Lahti som just klarat av 201...

Så ska Winterrun lyfta till nästa nivå

Marathongruppen med friidrottsklubbarna Hässelby SK och Spårvägen i ryggen är Sveriges mesta arrrangör av löparevenemang. Nu är det klart att man genom ett nytt samarbete med Icebug kommer att arrange...

Springer du på rätt sida?

Högra eller vänstra sidan? Nu ska det bli ordning och reda. Från och med 15 oktober 2018 gäller att löpare ska hålla till vänster på gemensamma gång- och cykelbanor. ​– Tidigare har man kunnat göra s...

Träningsresa med TSM Running

Tänk dig att varje morgon efter du vaknat ta en morgonjogg på stranden i soluppgången. Att på eftermiddagen springa intervaller i pinjeskogen eller ha smart löpteknik med duktiga coacher. Precis så är...

Löprunda med hemlängtan

Idag fick jag tvinga mig ut på löprundan trots den vackraste hösten ever. Och trots att hösten är den skönaste årstiden för löpning om du frågar mig.  Sociala medier översvämmas av färgmättade lö...

Med Kullamannen 100 miles som intrimningslopp

När min vän kastade in handduken till Kullamannen hundra miles och undrade om det fanns någon som ville ta över startplatsen är jag inte säker på att han räknade med att få något napp. Sexton mil trai...

Forum kan göra långloppen bättre

Hur gör man för att ordna ett lopp och locka deltagare? Hur gör de andra arrangörerna och hur får man ihop det ekonomiskt? Det är några av frågorna som kan få svar när Svenska friidrottsförbundet i d...

Ute på dåligheter

Jag minns ett tandläkarbesök någon gång i obestämd forntid; jag var trött efter en lång helg, kanske rentav lite bakis och bad tandläkaren vara lite snäll och försiktig. Han skrattade och sa på klinga...
  1. « första
  2. ‹ föregående
  3. …
  4. 41
  5. 42
  6. 43
  7. 44
  8. 45
  9. 46
  10. 47
  11. 48
  12. 49
  13. …
  14. nästa ›
  15. sista »