Nyheterna

Senaste

Louise höjer nivån på halvmaran

21 sep 2016

De svenska löpartjejerna blir bara snabbare och snabbare. I söndags var det Louise Wiker som fick till det i Köpenhamn halvmarathon. Personbästa med nästan tre minuter! – Äntligen, skriver Louise på...

Äntligen

20 sep 2016

Som jag har väntat på att få förbättra mitt personbästa på halvmaraton. I jämförelse med mina pers på 10km (34.21) och maraton (2.40.43) var mitt gamla halvmaratonpers på 1.18.21 rätt dåligt. Obs...

3 min

Ut och spring i leran!

Träning

– Man kanske inte ska ha sina nyaste skor, det kan bli ganska grisigt då. Men ändå! Välkommen ut i mossen och sankmarken! Helt klart annorlunda löpträning och perfekt för alla som vill känna på vad ...

Blodomloppet håller siffrorna uppe

20 sep 2016

Fler vill ha tidtagning och fler väljer 10 km istället för 5 kilometer. Det är några erfarenheter när Claes Fagerström, ordförande för föreningen Blodomloppet, summerar 2016 års 15 lopp runt om i Sve...

Träsklöpning

19 sep 2016

Ibland tar det emot att gå ut och springa. Andra gånger blir det för mycket rutin i att köra samma runda igen och igen och igen. Vad gör jag då?Mitt råd är alltid – gör något galet! Det som är s...

Snabba tider i Köpenhamn halvmaraton

18 sep 2016

När hararna inte orkade hänga med i det tuffa öppningstempot blev det kämpigt för James Mwangi Wangar som fick slita ensam i täten i svag motvind under sista milen i Copenhagen Half Marathon. I sitt l...

Tävlingsdags

17 sep 2016

Jag är i Köpenhamn för att springa "Copenhagen halfmarathon" i morgon söndag. Förhållandena ser ut att bli bra (det enda är att banan är lite vindkänslig). Banan är nästintill platt och inga snäva ku...

Lite närvaro i livet, TACK!

17 sep 2016

Igår var jag och några vänner på en spelning med Takida. Det är inte min absoluta favorit men jag gillar några av låtarna och framförallt är det trevligt med lite nya händelser när jag inte är iväg oc...

Jakten på det perfekta Lidingöloppet

16 sep 2016

Hur springer man det perfekta Lidingöloppet? Hundratusentals löpare har sprungit tremilen på Lidingö sedan 1965. Nästan lika många har kroknat i de sista backarna, kanske startat för hårt, eller kansk...

Attack mot världsrekordet i Köpenhamn

15 sep 2016

Inför Copenhagen Half Marathon, som avgörs på söndag – den 18 september, sticker tävlingsledaren Niels Jørgen Holdt ut hakan och säger: – Vi siktar på världsrekord! Copenhagen Half Marathon är Danma...

Springtime och Runner's World blir ett

15 sep 2016

Förlaget bakom tidskrifterna Runner’s World, Bicycling och Women’s Health går ihop med researrangören Springtime Travel och bildar tränings- och hälsokoncernen Springtime Group. För en del kanske veck...

Ekvall laddar om för Berlin Marathon

15 sep 2016

Det var många som saknade Mikael Ekvall på startlinjen i OS i Rio. Trots att han 2015 sprang maraton på 2.12.07 blev det ingen OS start för Ekvall. SOK ansåg inte att han uppfyllde de resultatkrav dom...

Coaching och support

14 sep 2016

Det har gått några veckor sedan senaste rapporten här. Då var det en speakerinsats på Ultravasan i fokus. Sedan dess har det blivit några lopp till, men tyvärr precis som vid förra rapporten har jag f...

Vänskapslöpning

11 sep 2016

Jag har just kommit hem från en åttatimmarstur längs Sörmlandsleden tillsammans med Carina Borén och Jan-Erik Ramström. Tillsammans har vi tillbringat dagen småpratande om våra relationer, vad vi vill...

Jag har inte tagit säsongsvila

11 sep 2016

Det har varit lite tyst på bloggen. Det beror på att jag återhämtat mig efter några intensiva veckor med jetlag, sm, tillbaka till jobbet och så Finnkampsäventyret. Jag har helt enkelt prioriterat bor...

4 min

Se reportaget från halvmaran

11 sep 2016 • Stockholm Halvmarathon 2016

Det var rena högsommarvärmen när Stockholm Halvmarathon avgjordes på lördagen i Stockholm. I strålande solsken från en klarblå himmel sprang 10662 löpare i mål framför riksdagshuset efter 21098 meter....

2 min

Mengistus finaste titel

10 sep 2016 • Stockholm Halvmarathon 2016

Etiopiskan Roman Mengistu har vunnit många lopp under sommaren i Sverige. Men inget så prestigefyllt som den säkra segern hon tog i lördagens Stockholm Halvmarathon. Seger med en och en halv minut för...

2 min

Se när Musse dansar hem halvmaran

10 sep 2016 • Stockholm Halvmarathon 2016

Vilken skön segerdans. Mustafa Mohamed hade trots en stark slutforcering krafter kvar att fira segern i Stockholm Halvmarathon. – Det här var väldigt roligt, mycket folk och en skön känsla. Den här ...

14800 i Stockholm Halvmarathon

9 sep 2016 • Stockholm Halvmarathon 2016

Drygt 14800 löpare från 88 nationer är anmälda till lördagens Stockholm Halvmarathon. Klockan 15.30 går starten framför Riksdagshuset mitt i Stockholm. Förhandsfavoriten Mustafa Mohamed fick på fredag...

2 min

Se Szalkais väder för halvmaran

9 sep 2016 • Stockholm Halvmarathon 2016

Vad tror ni om Anders Szalkai som väderpresentatör? Vackert väder lovar han i alla fall till lördagens Stockholm Halvmarathon. Som den träningsexpert han är handlar Szalkais väder mycket om hur man sk...