Är det lite kraxigt i halsen? Svider det inte lite av huvudvärk? Jag tar på mig löparskorna och springer långsamt från Kista till Liljeholmen. Det känns bra i benen, jag är glad. Kanske är jag in...
Målet för 2017 är inte satt, för kroppen är fortfarande inte riktigt med så bra som jag vill. Kanske beror det på att förra årets stora mål, Comrades Marathon. Kombination med ultramaran följt av ASIC...
När Marathon.se skulle hitta värmande löparstrumpor så upptäckte vi att ullen fortfarande regerar, att den fortfarande noppar – men att en del strumpor som säljs som ullstrumpor består mest av syntetm...
Nej, nej, nej, jag ska inte sätta något nytt rekord. Men Martin Scharp ska. Lördag den 28:e januari, kl 05:00-17:00 står han på löpband på Salming Concept Store, Kungsgatan 19, i Stockholm. Målet är a...
Det var upplagt för världsrekord i fredagens Dubai marathon. Det är det alltid när etiopiern Kenenisa Bekele står på startlinjen. Men redan i starten gick det fel när Bekele fick en knuff i ryggen och...
Glöm problemen med löparmage och svårigheter att dricka sportdryck under ansträngning. Få i dig dubbelt så mycket energi mot vad som tidigare har varit möjligt. Det svenska startup-företaget Maurten ...
Abeba Aregawi är återigen tillgänglig för landslagsuppdrag. Det beslutade Svensk Friidrotts förbundsstyrelse vid ett styrelsemöte på tisdagen. – Hon har nu uppfyllt de krav vi ställde på henne i som...
För något år sedan läste jag att en ultrakompis till mig sprungit drygt 100 vändor upp och ner för Hammarbybacken i Stockholm. På Nyårsafton gjorde jag en slags umeåvariant av detta då ...
Jag halkar fram längs Långholmens strand. Den vinterbleka himlen står i perfekt samklang med den vita stigen som slingrar framför mig. Utanför bland isflaken paddlar en man i kajak förbi. De upptrampa...
Många är redan igång, men måndagen 16 januari är det ny möjlighet att starta (eller utveckla) löpträningen. Marathon.se:s träningsexpert Anders Szalkai coachar. Han instruerar I instruktionsvideor och...
Löpband är inte bara ett substitut för att springa och träna löpning utomhus. En del träningspass som är möjliga på löpband skulle vara väldigt svåra att få till ute. Här är ett pass som kommer att ge...
Aftonbladet berättade i helgen hur ett plan med svenskar på väg från Thailand tvingats nödlanda i östra Turkiet nära den syrianska gränsen. På planet fanns resenärer som varit på träningsläger i Thail...
Nytt år och nya möjligheter, men året har startat med en låång delay. Hade förmånen att vara löpledare på Springtime Travels jul och nyårs ”traningcampthailand” och vi hade två fantastiskt...
Arrangören bakom några av Sveriges största lopp växer, byter namn, satsar på nya evenemang – men det är i grunden fortfarande friidrottsklubbarna Hässelby SK och Spårvägens FK som står bakom den nya s...
Dåligt med uppdateringar på slutet. Jag har haft fullt upp med träning, praktik och exjobb senaste månaderna. Det ska bli bättring framöver.Det här inlägget kommer att dedikeras åt en tävling på ...
Hur tränar man för att orka springa i 24 timmar? Maria Jansson vet, Europamästarinna i 24h-löpning 2015 och 2016, VM-bronsmedaljör 2015. I höstas satte hon svenskt, nordiskt och europeiskt rekordnär ...
Marathon.se:s träningsexpert Anders Szalkai har tusentals träningspass i sina träningsdagböcker. På sin blogg berättar han om sitt livs bästa träningspass. Men även 2016 fanns det pass att minnas och ...
OS-tolvan på 10000 meter, Sarah Lahti, har fått en efterlängtad god start på det nya året 2017. Vid ett läkarbesök i mellandagarna fick hon beskedet att den ryggskada som stoppade henne från deltagand...
Jag tittar i kalendern, Vad hände egentligen 2016? Jo, dokumentären om min löpning genom Iran släpptes, det kommer jag ihåg. Vad mer? Min käre Fredrik påminner mig efter ett tag att jag släppte min fö...
Nyårsafton är dagen då det ordnas flest lopp. Små och stora lopp runt om i Sverige. En traditionellt sätt att fira av det gamla året. Men också ett sätt att fart mot det nya: – Vi ser det här som bör...
